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(1)名称内涵
回首：即回头，回头看。李if《浣溪沙》词:
“回首缘波三楚莫，接天流。”
迎春：迎接春天。也称迎春花。迎春花为木
犀科，落叶灌木，早春花先叶开放，黄色，鲜艳,
故名“迎春”。叶可入药，可治肿毒恶疮。
养生太极剑中的“回f迎春”，是指云剑成独立
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?第三章荞生太极釗动作说明癱
回头之望月平衡势，有“满园春色关不住，一枝红 杏出墙来”之意。
(2) 动作指南
① 随着吸气，重心前移至左脚，上体右转，右 脚外摆上步（不落地）；同时，右臂外旋回抽将右剑 诀收于右腰侧，手心朝上；左手持剑稍向外、向面 前弧形摆起；眼看左剑柄（图3-10)。
② 动作不停，右脚落地外摆，左右腿屈成高歇 步（左膝顶在右腿承山穴上），左手持剑在面前平云 一周后（云剑时稍仰头），随着左臂外旋落于右腰 侧，左臂屈肘，左手心朝上，剑尖朝前；右臂内旋， 右剑诀变掌，手心朝下盖在剑柄上准备接剑；眼平 视前方（图3-11)。
③ 随着呼气，右腿自然伸直，左脚后撩，左腿 弯屈；同时，右手接过左手剑随着上体稍前倾向身 后平斩，剑与右臂成一直线；高与肩平；左臂内旋， 左手变成剑诀经腰侧亮于头的左上方成望月平衡势; 眼向后看剑（图3-〗2)。
(3) 要点提示
① 右脚外摆上步，右剑诀回收于腰侧与左手持
剑向面前弧形摆起宜同时；左手持剑云剑一周，右
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，养生太极剑籲
手在腰侧接剑与眼平视前方宜同时进行；左脚后撩、 左剑诀亮于头的左上方与转头向后看剑宜同时进行。
② 左手持剑云剑宜平起平落。
③ 成望月平衡时宜站稳，并要稍停片刻。
(4)主要作用
① 化痰降气，健脾益肺。
② 温肾健脾，化饮利水。
③ 滋阴清火，养心安神。
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