杨派太极十三式


一、第十一式下截斜刺(正东偏北)|杨派太极十三式





(1)转身架刀



重心后移,左脚尖内扣,身体右后转至正东,重 心移回于左腿,右脚尖稍向右调整,成右虚步;同时, 右手持刀,内旋翻腕手心向下将刀背斜架于左前臂上, 刀刃向外,左手外旋翻腕手心向上,从胸前穿至右手 背上,两手一起向体前举架,高与肩平;眼看前方。 (图 3-25)






图 3-25



(2)独立下截



右腿屈膝提起,脚尖下垂,左腿独立支撑,成左独 立步;同时,右手持刀,向右下斜截于右膝外侧,刀刃




斜向下,腕与胯平;左手随臂内旋翻腕斜按于胯左侧, 手心向下,指尖向前;眼看前方。(图3-26)



(3)上步斜刺



右脚向右侧前方上步,右腿屈膝前弓,成右弓步; 同时,两手合于体前,右手持刀,手心向下,刀尖刺 向东北,刀刃斜向前,刀尖高与头平;左手随屈臂附 于右前臂内侧,手心斜向外,指尖斜向上;眼看刀尖。 (图3—27)



图 3-26图 3-26图 3-27图 3-27









图 3-26



图 3-26



图 3-27



图 3-27



要点



① 此动对初学者来说难度较大,在右后转身的同 时可以先收右脚点于左脚侧,然后左腿逐渐伸直再提右 膝成独立势。经过一段时间的锻炼待左腿力量增强、动 作熟练时,再连续完成难度较大的独立下截动作。



② 下截刀时,上体可微微前探,左手按掌和右手 截刀要左右对称,力达刀身前段。



③ 右手持刀斜刺(太极刀尖同剑尖,故形同剑术 中的刺剑,也称为刺刀)要肘尖下垂,并与右膝相对, 双臂撑圆,力达刀尖。弓步和合手斜刺要上下相随,同 时完成。





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