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凡有转体的动作都是腰脚手一 起转，由腰带手脚转。
左搠式有两个腰的动作，先右转， 后左转，练习时必须注意演练出来。
1. “跪膝”是由无极到太极的一个 转变过程，跪膝后即分阴阳虚实。做跪 膝动作时,上身保持正直，全身放松，不 前俯后仰。
2. 捆手要圆撑，松肩垂肘，前后臂 不能伸直，不能成三角，不能贴身。
3. 左搠式定式时，肘尖要与左膝上下对齐。
4. 关于左搠式眼看的方向，演述者振基认为，眼看的方向与搠 乒的方向一致。杨式太极拳在拳理拳法上要求劲整，脚、身、手、眼 的方向必须一致，打那眼要看那，不能打这看那。据查,1925年出 版的陈微明著的《太极拳术》、1940年出版的吴志青著的《太极正 宗》、1990年出版的汪永泉著的《杨式太极拳述真》等书左捆式都 是眼看左手打出的方向的。三本书的作者都是杨公澄甫直接传授 的。本书演述者振基过去学拳时，父亲杨澄甫是这样教的,振基大 哥杨守中在香港传授太极拳左搠式也是眼看捆手方向的。
《太极拳体用全书》上杨公澄甫的左捆式的图左脚尖的方向 是正前方的，图解说明这样写道:“我将右足即向右侧分开坐实, 随起左足往前踏出一步，屈膝坐实。”左脚尖没有内扣的意思。接 着说:“以我之腕部贴在彼之肘腕中间，用横劲向前向上捆去。”这 样,按杨家家传的打手法，必须眼向左手瓣出的方向看去。但图中 照片为什么向右侧看去了呢？现在看来,可能是照像时，拍照者出 现了失误。这种失误是可以理解的。因为拍照者不懂拳。类似失 误，书中个别相片还有，届时再述。一些写杨式太极拳的拳书把左 足向前踏出一步写为左脚向前踏出，脚跟落地时内扣约45。,也显 然与杨公澄甫的图像并不相符。以上看法，仅供学者参考、选择。
技击意义分析：
1. 《太极拳体用全书》上说:“敌人对面用左手击我胸部，我 ……以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前往上捆去。”这里的 搠法是向前向上转腰横出,用的是横劲。
2. 搠手是杨式太极拳的总手之一,也是推手中的接手。意念 在腕的上缘，打手时一般以腕部与人相接,劲点也在腕的上缘。捆 手在杨式太极拳中使用最多，也最有效。
右棚：
动作8：重心移到右腿，左腿变虚，脚掌稍离地，腰右转带左
手、左脚掌右转,左脚掌右转约45°,左手内旋变手心向下,略低于 腋，右手随身移动。身转向西、眼向西平视。图8。
图8 图9
动作9 ：重心移到左腿，双手随身移动,右手略往下按。图9。
动作10：右腿提起向前（西）踏出一步，脚跟先着地，逐渐全脚 掌踏实。同时右手从腹前捆起，腕略高于肩，左手随身移动置右臂 内下,手心斜向前下，腕与腋平。图10o
注意事项：
1. 右搠式有一个腰带手脚右转的 动作。
2. 左右棚手定式时，步法是弓蹬 步,两脚不能站在一条直线上。这种步 法要贯穿到整个套路中去，两脚的前踩 后蹬力是同一个方向。
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