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1 .本式有三个腰的动作，先左转后右转再左转。带动拳、掌抡 转和前出。带动脚的左右转动。
2 .本式是杨式太极“五捶”的第一捶，由搬、拦、捶三法组成。 搬法是拳腕不转动，松肩,圆抡整手臂。拳右叠时不后收。叠时，由 上往下压。出拳时，先立拳,后打出，不是边转边出拳。拦手也是圆 抡手臂，手掌在耳根旁不坐腕，与搂膝耳根掌不同。拦出时稍向右,
不是前推。拦手不伸直，手掌在身中线上。
技击意义分析：
1 .《太极拳体用全书》上说此式的用法是:“此拳之妙用，全在 化人击来之右拳，先以我之右手腕黏彼之右手腕，从左胁下搬至右 胁下，其时，恐敌人抽臂换步,即将左手直前随步追去，寓有开劲, 拦其右手时，速将我右拳向敌胸前击去.
2 .此式用法拳式名称已明确和形象地说明，即一搬二拦三捶 加进步，是一极为凶狠的招法，排在“太极五捶”之首。搬在整个手 臂.不在腕部,腰带动挥全臂，由上往下压，化中有打;拦法.整个手 臂随腰行动，追、封、打合一;捶，及时跟上;三法合一，一瞬间连环 击出，让人防不胜防。搬拦两动作意念和劲点在手臂外侧，捶的动 作意念和劲点在拳面。
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