循序渐进-截拳道短棍全面训练教程


六、反击|循序渐进-截拳道短棍全面训练教程





下两类形式。实践者做持棍手虎□向上的高位外向格挡时,非持棍手直接附于对手持棍手上 做协同控制,如图4-13、图4-14所示;实践者做持棍手虎□向下的高位外向格挡时,非持 棍手更适宜直接置于对手持棍手上做协同控制,如图4-15、图4-16所示,更多的人习惯把 持棍手虎□向下的高位外向格挡形象称之为翼护,因为其与鸟类用翅膀P挡动作相类似。



低位外向格挡主要防御对手从右向左朝实践者右侧大腿、膝关节、小腿等要害的攻 击,即防御对手实施数字8的攻击。低位外向格挡在实际运用时最为常见的是持棍手手心 向外的低位外向格挡。实践者做低位外向格挡时,身架要放低,非持棍手置于对手持棍手






外侧协同短棍做由内向外的推挡。这种持棍手手心向外的低位外向格挡也有人简称其为逆 低位格挡,如图4-17、图4-18所示。






图 4-17 图 4-18





浏览1,079次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里