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为了能够把短棍技理与训练较为完整细致地介绍给广大读者朋友，本书设定了若 干章节的内容。从整体上而言，这些内容可以最终归结为6个大的板块，即短棍的 基本常识与训练、短棍的打斗技训练、短棍缠斗技训练、短棍模拟自卫实战训练、 双武器训练与实战致用。
这些板块间的相互关系如下：
短棍常识性内容服务于整个短棍技理的训练与实用，这是学习短棍最基础的内容。说 得直白些就是，实践者无论对短棍其他哪个板块进行练习，都离不开短棍这些基础内容做 支持。短棍的常识包含了诸如短棍把持方式、对敌姿势、实战步法等的多方面内容。另 外，我们把短棍训练的热身运动与整理运动也纳入其中。之所以这样做，就是因为每一次 完整的训练都起始于热身运动而终止于整理运动。从训练角度来说，这两项内容应该属于 训练常识之列。
短棍打斗技法是短棍实战运用最常规的技法。短棍的攻击技术训练、短棍的防御技术 训练、短棍的反击训练隶属于短棍打斗训练，其中短棍的攻击训练与短棍的防御训练并 行，而短棍的反击训练则是防御与攻击的合并。
与短棍的打斗技法相对应的是缠斗技法，短棍的缠斗技法涵括了缴械、擒锁、摔技与 地面控制等大量的内容。擒锁特指站立式擒拿锁控技术，擒锁、倒摔与地面控制的关系是 依次因形就势，地面控制实际上是短棍擒锁技法在地面上的实施。相对而言，短棍缠斗技 法的运用在复杂程度上远超过短棍的打斗技法。通常来说，打斗赋形造势于缠斗，缠斗因 形就势于打斗，缠斗是打斗的深化与发展。
短棍模拟实战训练实际上是对实践者所学的短棍技术综合运用的模拟训练，并非真实 的街头打斗训练。但是，通过对假想各种街头自卫情形的模拟，比如短棍应对其他武器的 攻击、徒手应对短棍攻击、在不同环境中持棍自卫等。实践者可以在更接近真实街头的环 境中历练自己的短棍技能。这是实践者提高自己技战术水平的关键环节。客观地说，没有
经历过这种模拟实战训练的人是很难在真实的自卫中发挥出自己在平常训练中原有水平的。
短棍的双武器训练包括两类，即双短棍训练、短棍与短刀配合使用的训练。双武器训 练是单武器训练的深化，二者基本原理与技战术相同，只是在某些细节上有一些区别罢 了。在本书中，我们将通过一些相对特殊的训练对此内容作以简要解说，以此来作为短棍 整体训练的完善与补充。
在现实的自卫当中，并非就是你具备好的技术或者是持械等的优势就能够绝对保障你 在街头冲突中化险为夷。另外，就算自卫者在占绝对优势的情况下也不能无节制地对攻击 者痛下杀手而置对手性命于不顾。实践者在实施自卫过程中，对于与街头冲突最直接相关 的法律因素还需考虑。如何更加恰当地把自己自卫技术实施运用到现实生活中，仍离不开 心智与思维的参与。我们认为，防身自卫术绝对不是为应对突发事件而设置的权宜之计， 事前谋划、事中运作与事后处理是完善自卫术体系3个不可或缺的方面。所以我们在使用 短棍做武器应对街头冲突的时候，还需要因地制宜、多方思考其战术方针，以期取得最为 圆满的自卫效果！
下面我们用简单图表的方式总结如图1 -1所示。
图1 一1(=>
图1 一1
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