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〗i "i:纵观该式之组合动作，务必手、足、身均高度统一，右脚上前 一步时，务需步履轻灵，双手臂随腰而动时力求圆活自如，重心转换中，务求 循序渐进而中正平稳，故此阳刚之炁劲爆发时方能干净利索图 5—24垂于右膝前，其掌心均向内。不停，腰胯稍下沉即向左旋（至西方），其重心 于右脚随势而稍后移至双足之间，并下沉至双膝而下屈，成正马步，双手臂于 右膝前而下垂，同时顺随其势而向上渐屈肘并握拳而外旋，以至双手臂屈肘握 拳于腰之左右，其拳心均向上。不停，随呼吸，腰胯稍渐向右旋，并稍下沉， 随即，右脚迅疾踏地，腰胯顺随其炁势同时迅速向腰左侧屈，左膝同时顺随? 势而向左前屈膝，成左弓步。双手臂屈肘握拳于腰之左右，同时顺随腰胯向腰 左侧屈，重心左移之炁劲，而向左上角疾速斜上伸拳，并小臂内旋，双拳心均 向外。成左弓步，双手臂握拳向左上方斜上伸拳之式俗称牛角拳。
〗i "i:纵观该式之组合动作，务必手、足、身均高度统一，右脚上前 一步时，务需步履轻灵，双手臂随腰而动时力求圆活自如，重心转换中，务求 循序渐进而中正平稳，故此阳刚之炁劲爆发时方能干净利索
图 5—24
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