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右脚迈大步令身体左转三次每次约转120。每次右脚落地均双手配合将棍贴身抡圆棍头轨迹由右后-上-前形成半圆最后运劲于棍前段下劈共做三次。劈棍在粤语中也叫田（音造）棍。
29-301两脚不动两手合力抖腕将棍头迅速点下再弹起。
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3132左脚后撤、踏实
右脚借势收回脚尖点地成吊马左手主力、右手辅助将棍往左上方回抽左高右低。
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棍）棍势右高左低。
34-35吊马不变两手合力抖腕将棍头迅速点下再弹起。
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36-37右脚朝右前方迈步成高马双手先引棍至左边再向右标出平刺左肘紧贴左胸。
38左脚向前迈步成左弓步双手将棍上举过头,左手伸直棍势左高右低呈45°,形成高膀棍。
八斩〃、八点根
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