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同时左肘下沉两掌变拳交叉置于胸前左拳在外右拳在内左拳心朝外右拳抽收于右肋下左肘肘底发力以喇手做下喇势并以寸劲移至左胸前
双眼目视前方。
右上马偏身冲拳
64-661右拳变掌屈肘令右掌收至左肩同时右脚退马至左脚内侧接着右脚往右开步右掌向右做杀颈手目视右方。
杵级口味春季大住路通往廉不之仲
67-68重心移至右脚将左脚并至右脚内侧同时右掌收至右胸前成横掌左脚向左开马成钳阳马同时右横掌寸劲打出肘部伸直。
八八八八
69 70 171 72
69-72右手夹肘翻转令掌心朝上做反掌然后右手手指放松手腕旋转令手指朝左、朝下、朝上旋转一周做圈手使掌心朝前、手指朝上（大拇指仍弯扣）右掌运劲于手指并抓握成拳拳面朝上、拳眼朝左成喇手接着右手夹肘翻转拳头令拳眼朝右、拳面朝前右手屈肘回抽右拳自腰间上提至胸侧。
学拳就学咏春弱
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73两拳变掌掌心相对以肘底发力运劲于手指两掌在胸前标出在手臂伸直的瞬间将手指斜向下标插
74-75两掌放置于右腹掌心向上左掌在上右掌在下身体向左转马成右坐马两掌同时扬起右手肘抬起成右膀手左手沉肘成护手护手手掌贴近膀手的桥手位（即膀手的前臂）双眼目视前方。
761 77 , 78791
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76-771两掌下沉放置于左腹掌心朝上右掌在上左掌在下身体向右转马成左坐马两掌同时扬起左手肘抬起成左膀手右手沉肘成护手护手手掌贴近膀手的桥手位（即膀手的前臂）双眼目视前方。
78-79两掌下沉放置于右腹掌心向上左掌在上右掌在下身体向左转马成右坐马两掌同时扬起右手肘抬起成右膀手左手沉肘成护手护手手掌贴近膀手的桥手位（即膀手的前臂）双眼目视前方。
咏春举-
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