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继而放松手指以手腕旋转令手指朝右、朝下、朝上（顺时针）旋转一周做圈手使掌心朝前、手指朝上（大拇指仍弯扣）左掌运劲于手指抓握成拳拳面朝上拳眼朝右成喇手接着左手夹肘翻转拳头令拳眼朝左、拳面朝前左手屈肘回抽左拳自腰间上提至胸侧。
级篇味存举而『之彷级篇味存举而『之彷1154-155右拳变掌抬肘手腕翻转令掌心朝下手腕置于胸前成右膀手1154-155右拳变掌抬肘手腕翻转令掌心朝下手腕置于胸前成右膀手1561561561右肘归中手腕翻转令掌心朝前、手指朝右接着以肘底发力运劲于掌跟和掌外侧手掌用寸劲朝前下方击出手指斜向右下方成底掌1561右肘归中手腕翻转令掌心朝前、手指朝右接着以肘底发力运劲于掌跟和掌外侧手掌用寸劲朝前下方击出手指斜向右下方成底掌
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1154-155右拳变掌抬肘手腕翻转令掌心朝下手腕置于胸前成右膀手
1154-155右拳变掌抬肘手腕翻转令掌心朝下手腕置于胸前成右膀手
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1561右肘归中手腕翻转令掌心朝前、手指朝右接着以肘底发力运劲于掌跟和掌外侧手掌用寸劲朝前下方击出手指斜向右下方成底掌
1561右肘归中手腕翻转令掌心朝前、手指朝右接着以肘底发力运劲于掌跟和掌外侧手掌用寸劲朝前下方击出手指斜向右下方成底掌
157-160右掌反掌令掌心朝上继而放松手指以手腕旋转令手指朝左、朝下、朝上（逆时针）旋转一周做圈手使掌心朝前、手指朝上（大拇指仍弯扣）右掌运劲于手指并抓握成拳拳面朝上拳眼朝左成喇手接着右手夹肘翻转拳头令拳眼朝右、拳面朝前右手屈肘回抽右拳自腰间上提至胸侧。
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