学拳就学咏春拳


二、在以左捆手为例|学拳就学咏春拳





1在二字钳阳马的基础上做问路手左手为问手右手为护手



23二字钳阳马左转呈右坐马左手腕旋转令掌心斜向上接着以肘底发力夹肘归中运劲于前臂由胸前向上做摊手同时右肘抬起手腕下沉手指向下转腕运劲于前臂向左前方做膀手。



摊手和膀手同时发力、同时到位完成



两手的手指、手掌、手腕、前臂成一直线



两手均曲肘但摊手的肘下沉膀手的肘1挺



两手空隙尽睛缩小但无需接触



膀手的手腕在摊下的肘底。



右捆手的动作方法相同但要求左右手互换转马成左坐马。



易犯错误



两手动作不同时两手的间隔过大膀手的肘未抬起。



破牌手也叫破牌掌、双飞蝴蝶掌两掌齐发的手法。这是一个双手的组合上手为正掌下手为底掌。



动作步骤 年



1以二字钳阳马站立做问路手左手为问手右手为护手



2-3右手手腕旋转令掌心朝前、手指向下接着手肘后抽将右掌收至右腹部与此同时左手手腕



旋转令掌心朝斜前方、手指向上手掌收至右掌上方掌跟相对(两掌整体运动轨迹为顺时针)



4双手肘底同时发力将两掌从身体中线推出运劲于掌跟和掌外侧左掌为正掌右掌为底拿



5-6然后左手手腕旋转令掌心朝前、手指向下手肘后抽将左掌收至左腹部与此同时右手手腕旋转令掌心朝斜前方、手指向上手掌收至左掌上方掌跟相对(两掌整体运动轨迹为逆时针)



7双手肘底发力将两掌从身体中线推出运劲于掌跟和掌外侧右掌变为正掌左掌变为底掌。



动作要领



两掌旋转以及推出时掌跟均是相对两掌旋转时均曲肘推掌时两肘绷自、锁紧。



易犯错误



手掌旋转时肘部伸直导致幅度过大正掌和底掌不分明。



八八八



师攵曰



破睥手的或力限用大本在很多武侠片里可以看到相似的掌法用来显示人物的武功比如萧峰郭靖的



降龙十八掌,出招跟这个钙偎日本著名街机游戏拳皇里也有类似掌法佛山咏春开山宗师梁济最犀利的就是这个双飞蝴蝶掌























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