学拳就学咏春拳


四、两掌放置于左腹|学拳就学咏春拳





掌心朝上右掌在上左掌在下右脚朝右开步成左坐马两掌手腕翻转左手前臂随之旋转肘部外张做低膀手右手做护手成左坐马低膀手。



186-189两掌手腕翻转令掌心朝上左掌上提右掌下落放置于左腹右掌在上左掌在下右脚往右移动一小步(约10厘米)重心前移左脚跟进一小步(同样约10厘米)仍成左坐马两掌手腕翻转左手前臂随之旋转左肘外张做低膀手右手做护手成左坐马低膀手。



190-193(重复186-189的动作)两掌手腕翻转令掌心朝上左掌上提右掌下落放置于左腹右掌在上左拿在下右脚往右移动_小步(约10厘米)重心前移左脚跟进一小步(同样约10厘米)仍成左坐马两掌手腕翻转左手前臂随之旋转左时外张做低膀手右手做护手成左坐马低膀手。












不落地继续向右前方45°迈进成右坐马两手不停下继续一起由右后方向上、向下绕一圈(对自己呈逆时针)最后收肘令两掌收至胸前的中央掌根相对右掌指尖朝上左掌指尖朝下。



根相对左掌指尖朝上右掌指尖朝下。左掌先以正掌击出右掌再以底掌击出双掌即成破牌手。












199-202双臂翻转令两掌平放掌心朝上然后两手腕同时旋转使手指向内、向下、向上做圈手两手掌变拳手肘发力、稍稍收缩做喇手接着两臂分别向外翻转使拳心朝上双手回抽双拳收至胸侧。



评级篇-咏存举人杳8通往福下之役





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