学拳就学咏春拳


一、动作步骤|学拳就学咏春拳





开以右喇手为例



开马呈二字钳阳马



2,3右拳变掌肘部发力带动右手前臂内旋,同时手腕抬起手掌斜向上自胸前探出掌心朝前



4-5右手迅速向前伸出同时五指张开紧接着抓成拳头随后肘底发力向下牵引,拳头收于胸前。



期砒赞熟练期本功味存举落地七根望文生义以手为刀像刀砍在脖子上的样子叫手刀也成。动作要领手掌甩出要迅速有力掌心朝,以掌外侧边缘砍击。易犯错误向下斜砍力量止于前臂未传递到掌外侧边缘。









期砒赞熟练期本功味存举落地七根



望文生义以手为刀像刀砍在脖子上的样子叫手刀也成。



动作要领



手掌甩出要迅速有力



掌心朝,以掌外侧边缘砍击。



易犯错误



向下斜砍



力量止于前臂未传递到掌外侧边缘。



动作步骤



以右杀颈手为例



1在二字钳阳马的基础上右拳变掌右手屈肘前臂置于胸前手掌在颈部位置



2-3右手手掌下沉经过腹部朝右侧甩击先以前臂发力肘部伸直后传力至手掌外侧朝斜向上砍击。



学拳就学冰病






动作要领八



动作要领





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