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身体微微往下，两腿慢慢下蹲。两手臂轻缓向前、向上提 起；两掌如捧一气球，掌心相对，虎口向上，十指自然叉开向 前。当两掌与两肩相平时，松肩坠肘，胸微含，两臂不能伸直, 两肘尖有微微下坠的感觉；头上顶，项竖直，下须微向里收，轻 闭口唇，牙齿轻叩，舌顶上腭，眼向前平视。（图3-5）
图3-5
【要点】
两掌虽上升但掌根有下斩之劲，两掌心就像抱住一个大的气 球，随球上升而抬起；不能有僵劲，不能使拙力；两掌下按要如 水中按瓢，要轻要柔，还要有压力感。
【功用】
向上抬手臂，可以架起对方的来拳，并乘机用双掌向前抖击 对方的胸部。
第四式熊探掌
（-）左式
① 接前势。两脚原地不动，身体微微下蹲。两手掌翻掌，掌 心向下，虎口相对，两眼正视南方。（图3-6）
② 两脚不动。身体微向右转，左肩前领。左掌从外向内划圆 弧向东南方划出，掌心仍朝下，虎口斜向右前方，五指自然叉开 向前，左肩要沉，臂要平直，肘要微微下垂；同时，随身体的转 动，右肩向后转动，右掌向自己的右胸前捋划一小圆弧，当捋到 右胸前时，手掌轻轻按下，掌心内含，仍向下，虎口向左，五指 自然叉开向前。此时，身体已经形成左掌在前、右掌在后，左掌 在上、右掌在下的姿势。头顶项竖，下须微收，闭唇叩齿，舌顶 上腭，眼随左掌食指前视。（图3-7）
图3-6图3-6图3-7图3-7
图3-6
图3-6
图3-7
图3-7
【要点】
熊在动物中庄重、勇猛，但主静，其不动如山岳。因此，在 练习此式时，左臂由左胸处向左外运转时要松肩活腰，以腰为 轴；全身要松柔，不得用僵力，要以意领气；右手往右胸外划圆 弧时是从下往右再往前划，然后屈臂成肘尖后顶势。
【功用】
此式是趁自己左肩前领的同时，用左掌虎口平击对方的右耳 门或者右太阳穴，以达到一招制敌的效果。如果对方用右拳向我 打来，我可正好随右掌下划拨开敌手。
【说明】
站立仍为面南背北。
(-)右式
接前势。两脚不动。身体左转，右肩领前。右手向西南方, 由外向内划弧，到右胸前方，掌心含空，仍朝下，虎口向左，五 指自然叉开向前；同时，左掌随左肩后转，先向右再向左胸前后 捋，在左胸前划一半圆弧，然后下按到左腹前。随左掌的后捋, 沉肩垂肘，含胸拔背，臂部平直，肘微微外顶；掌心含空向下, 虎口向右，五指自然叉开向前。身体成右掌在前、左掌在后，右 掌在上、左掌在下的姿势。头顶项竖，下须内收，闭唇叩齿，舌 顶上腭，眼随右掌食指前视。(图3-8)
【要点】
全身放松，不能用拙力。两掌前探是平面划圆，五指前顶， 向前戳去。右臂由右胯向外展，再往前、往内划弧时要松肩活 腰，以意领气，用柔劲而不可用拙力；左臂弯曲，肘尖外顶；右 掌向西南方，臂部平直。
【功用】
此式是在身体向左转的同时，用右掌虎口平击对方的左耳门 或者太阳穴。如果对方用左掌向我打来，我左掌往下朝外拨开对 方的来手。
图3-8
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