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接上式。左脚不动，右肩向前栽去。右脚落地，屈膝成右 弓步。右拳变掌，顺势右下劈，一直劈到右膝内侧护膝，掌心 向左，虎口向前，五指楂开朝下；左掌在右掌下劈时掌心向 右，虎口向上，五指插开向上往右肩部推格去护右腮。头要上 顶，项要竖直，下颌里收，闭唇叩齿，舌顶上腭。面向右肩， 两眼前视。（图5-1-16）
【要点】 栽肩时要沉肩坠肘，右肘护右肋，左肘护左肋。 劲要完整，下栽时要有绝劲。
21.车轮斩手
接上式。重心前移在右腿上，双臂伸直，两掌掌心相对， 虎口均向上，十指措开朝前，两臂一起向上挑起，再屈臂坠 肘，用两掌抱向头部左右太阳穴，双肘向前顶击。左脚横脚， 脚掌五趾斜向左前方，脚心向前横踢截击敌方。头顶项竖，下 颌里收，闭唇叩齿，舌顶上腭。眼往右前方视去。（图5-1- 17）
【要点】 此式上挑下踢，全身动作要协调一致，双臂先 上挑再下劈截，双肘前顶，两肘尖要像有锁链扣住一样，不能 肘尖外摆，两臂要有夹合劲。
图 5-1-17图 5-1-1722.枯树盘根
图 5-1-17
图 5-1-17
接上式。左脚落地，然后坐盘，左脚心要斜向右前方，五 趾斜向左前方，左腿在上， 右腿屈腿在下，右脚前掌着 地，脚后跟离地欠起。两肘 部相并，两前臂一起靠在小 腹上部；左掌和右掌掌沿相 并，两掌心一起向上，虎口 向外，十指摘开均向前，均 成托掌式。头要上顶，项要 竖直，下颌里收，闭唇叩 齿，舌顶上腭。眼要向右前 方视去。（图5-1-18）
> i X> i X图 5-1-18图 5-1-18【要点】 此式为枯树 盘根腿，又为十面埋伏身， 可四面八方任意盘练。是先展后缩、缩而再展的动作。
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图 5-1-18
图 5-1-18
23.手托顽石
接上式。两腿成剪子股势站起。两掌从下往上抄起，就像 从地上把石条托起抛向天空一样，两掌心向上，虎口向左右两 边，十指摘开向前。头要上顶，项要竖直，下颌里收，闭唇叩 齿，舌顶上腭。眼向右前方看去。（图5-1-19）
图 5-1-19
【要点】 此式是起身式，但裆部仍要扣合，上身动作不 动，是练身体的整体力。
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