心意六合拳十大真形单操与技击


二、第九节鹰形单操与技击|心意六合拳十大真形单操与技击





在心意拳中讲步步不离鸡腿,势势不离虎扑,把把不离鹰捉。鹰形迅猛凌厉,精于搏击,在 心意拳中占有相当重要的地位。



、鹰理虎扑把



【盘法】(熊出洞)



侧身站立,前脚虚点地内扣15° ,膝内裹。后脚尖向前,膝内裹。双腕放松,沉肩坠肘,含 胸拔背,顶劲竖项,接着移动重心向前,以头领身,身带步,后脚过前脚向前踩出,内扣15° ,






右手臂借身催肩臂的劲力,向前穿出手心朝上,大拇指有向右下拧翻之意。左手护于手肘处。上 动不停,以头领身。身带步,左脚过右脚向前踩出,内扣15°,后脚随追半步。同时左手紧贴 右手背穿出下扑,双手扑按于裆部(图4-469~474) o



【呼吸之法】右手穿出时吸气,左手穿出时呼气。






【劲 意】以头的领劲,脚的踩劲,身催手臂 之劲相合,产生鹰之捉劲,虎之扑劲。



战例示范



(我左势)上右步同时右手穿敌人面部,紧接以 头领劲,左脚过右脚双手下扑敌胸部。(图4-475- 479)



【动作要领】出右手插敌面部应以轻快灵活为主, 上步下扑要快。正如拳经云:“出手引手,见手使手。”









浏览319次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里