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【盘法】(熊出洞)
侧身站立，前脚内扣15°膝内裹。后脚尖向前，膝内裹。前脚向前踩出，内扣15°，后脚随 追半步，双臂屈肘上抬，肘尖朝前，手掌抱于后脑处，接着以头领身，身带步，后脚过前脚向前 踩出，内扣15°后脚随追半步。右拳从左臂上穿出向前下方击出，左拳回拉于左腰际。承上势, 右脚向前踩出，内扣15°后脚随追半步，同时双臂屈肘上抬肘尖向前。接着以头领身，身带步, 后脚过前脚向前踩出内扣15°后脚随追半步，左拳从右臂上穿出向前方击出，右拳回拉于右腰 际(图 4—86 ~ 96)。
【呼吸之法】屈肘时吸气，出拳下击时呼气。
【劲 意】双拳一击一拉形成挣力，与脚的前踩应协调统一。
图 4-94 图 4-95 图 4-96
【动作要领】屈臂化解与上步击敌应一气呵成。【动作要领】屈臂化解与上步击敌应一气呵成。
【动作要领】屈臂化解与上步击敌应一气呵成。
【动作要领】屈臂化解与上步击敌应一气呵成。
战例示范
1. （敌左势）双手抓颈部
（我右势）双臂屈肘上挑敌手臂，接着右脚进步以肘尖 撞击敌胸部（图4-97?99）。
2. （敌左势）右摆拳击我头部
（我左势）双臂屈肘化解，同时右脚过左 脚上前踩出，右拳斩击敌裆部（图4-100? 104）o
【动作要领】上步斩裆要突然降低中心, 由高突然变低，如敌来势凶猛力大，一旦击空 便会失重，只要右拳击得准，无论发力大小均 能使敌败北。
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