形意拳械精解上


一、虎扑转身|形意拳械精解上





以左步虎扑动作为例, 动作如下:



667667图 4-27图 4-27①左足向右足前扣步, 成丁字型,重心移向左足, 身向右后转,右足提起至左 足内侧;同时,两手抓握成 拳,捋带拉回至腹部,头向 上顶,目随转身而视前方 (图 4-27 )o






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图 4-27



图 4-27



②右足向转身后的(即来时方向)右斜前方上一大步,左 足跟进半步,同时两拳变掌,如同虎扑动作向前扑出(图4-28 QXD)o



如右步虎扑时,转身则右足向回扣步,向左转身,再向左



斜前方打出左步虎扑。



图4-28①图4-28①图4-28②图4-28②









图4-28①



图4-28①



图4-28②



图4-28②



3 .虎扑转身动作要点



①转身动作要快、要稳,注意足扣步幅度要大。



②转身时身形要正,不要低头弯腰。



4 .虎扑收势



练至终点欲收势时,要至出势地点再行收势。



(1 )左步虎扑收势



①左足收回与右足并拢,右足不动,两手抓握成拳拉回至



形意拳械精解(上)形意拳械精解(上)②左足向前上一步,②左足向前上一步,出,右拳变掌拉回至腹,出,右拳变掌拉回至腹,成左三体势步型,左手顺右臂向前劈成左三体势步型,左手顺右臂向前劈目视前方(图4-30)。目视前方(图4-30)。第四章第四章图 4-30图 4-30图 4-29图 4-29(2 )右步虎扑收势①左足向后撤半步,右 足撤至左足内侧落地站稳; 右掌先抓握成拳拉回至腰 侧,然后左掌向下盖压,右 拳再向前、向上钻出,高与 鼻齐(图4-31①②)。②左足向前上一步,成 左三体势步型,左手顺右臂 向前劈出,右手拉回至腹, 目视前方(图4-32)。(2 )右步虎扑收势①左足向后撤半步,右 足撤至左足内侧落地站稳; 右掌先抓握成拳拉回至腰 侧,然后左掌向下盖压,右 拳再向前、向上钻出,高与 鼻齐(图4-31①②)。②左足向前上一步,成 左三体势步型,左手顺右臂 向前劈出,右手拉回至腹, 目视前方(图4-32)。









形意拳械精解(上)



形意拳械精解(上)



②左足向前上一步,



②左足向前上一步,



出,右拳变掌拉回至腹,



出,右拳变掌拉回至腹,



成左三体势步型,左手顺右臂向前劈



成左三体势步型,左手顺右臂向前劈



目视前方(图4-30)。



目视前方(图4-30)。



第四章



第四章



图 4-30



图 4-30



图 4-29



图 4-29



(2 )右步虎扑收势



①左足向后撤半步,右 足撤至左足内侧落地站稳; 右掌先抓握成拳拉回至腰 侧,然后左掌向下盖压,右 拳再向前、向上钻出,高与 鼻齐(图4-31①②)。



②左足向前上一步,成 左三体势步型,左手顺右臂 向前劈出,右手拉回至腹, 目视前方(图4-32)。



(2 )右步虎扑收势



①左足向后撤半步,右 足撤至左足内侧落地站稳; 右掌先抓握成拳拉回至腰 侧,然后左掌向下盖压,右 拳再向前、向上钻出,高与 鼻齐(图4-31①②)。



②左足向前上一步,成 左三体势步型,左手顺右臂 向前劈出,右手拉回至腹, 目视前方(图4-32)。



687687腹,右拳经胸再向前钻出,高与鼻齐,目视前方(图4-29)。



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以下收势动作按三体势的收势动作进行。





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