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注意身形有欲前先后的微小动作。右手撩出与右足上步要 整齐一致。
②蛇形的撩打，要长腰催肩，后肩下沉，前肩上挑而带臂 向前撩出。
卜，…
①两足不动，重心后移至左足；同时，右手屈肘回挂至右 耳前，手心向里。左手掌心向上、向前伸臂，由左向右横切, 高与鼻齐，左肩微向前顺，左臂微屈。目视左手（图5-182）。
②左手抽回至胸前，右手掌心向上、向前伸臂由右向左横 切，高与鼻齐。.右肩微前顺，右臂微屈，目视右手（图5- 183）。
动作要点：
左右切脖动作要连贯不停，注意以腰带肩，以肩带臂，腰 要松活。
14.猿猴捌绳
动作与7相同。
①右足向前进半步，重心前移，大部重量在右足，左足跟 离地抬起。同时，左手握拳，拳心向上，顺右臂下向前、向上 钻出，左拳高与鼻齐，小指上翻。右手握拳外旋，抽回至胸 前，头向上顶，下须内收。目视左拳（图5-184）。
②左足向前上一大步，右足跟进半步；同时，右拳变掌向 前劈出，高与胸齐，左拳内旋变掌，向后拉回至左腰侧，头向 上顶。目视右拳（图5-185 ）。
动作要点：
①右足进步与左拳上钻要相齐，左足上步与右拳前劈要整 齐如一。动作要连贯不停。
②左拳上钻要左肩向内合，上钻不停，要马上内旋变掌， 向下捋带。
图 5-184 图 5-185
形意拳械精解H上)
第五 章
两足原地不动，右手拉回 至腹前，掌心向下。同时，左 手掌心向上、向前伸臂，向右 横切，左臂微屈，掌高与脖齐。 目视左手（图5-186 ）o
动作要点：
右手拉回与左掌向前横切， 要以腰转带动两肩，两手要走 一弧形。体会欲左先右的身法。
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17.顺手牵羊
右足微向后退少许，左足 随之后撤半步，重心后移至右 足，身形微向后坐。同时，左 手拉回至腹前，左肘贴肋，掌 心向上。右手向左前伸，翻腕 向右下方捋带，右掌至右腰侧, 掌心向内，收腹坐臀，头向上 顶。目视前方（图5-187）。
动作要点：
双手抓捋向后捋带与身形 后坐动作要一致。注意右手要 旋腕刁捋。身后坐与头前顶要 同时。
图 5-186
图 5-187
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5
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图 5-189图 5-189
图 5-189
图 5-189
重心前移至左足，右足提 膝，脚尖外摆，向前蹬出，高 与膝平。左腿屈膝独立站稳， 双手微向前送，两拳心向上， 两肘抱肋，两拳在胸前，身微 右斜。目视右足前方（图5- 188 ）o
动作要点：
右足蹬出与重心前移要一 致。
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