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动作不停，腰胯急右拧（抖），右脚同时向后退一步,左脚同时 向右扣脚（微收）.两脚、两腿成骑马式（两脚跟向外扭住劲，两膝向 里合住劲）.腰胯右拧的同时.右拳向上划弧拉回.左手打拳外翻. 两拳于胸前5寸交叉成“十字型”,高与口齐（两手臂相靠?右手'臂 在外，左手臂在内）,眼看两拳中间。如图237所示。
图236图236图237图237
图236
图236
图237
图237
要求：
顶头，坐胯，两膀向外抽住劲，两肘暗含合劲，向下垂住劲。含 胸，拔背，气沉丹田。
金鸡抖翎（二）：
动作不停，腰部急向右拧转（胯微右动），两拳左右撕开，右拳
上钻经额前时迅速向外拧翻上架（拳心对外.拳背骨距额3寸许）. 高与额齐并向外推住劲，左拳同时向下向后划弧拉至左胯处（拳心 向下）向后拉住劲，向下按住劲，眼看前拳食指根节。如图238 所示。
要求：
腰向右拧住劲，两脚、两腿撑住劲.两手前后拉住劲.两肘向外 绷住劲。
金鸡抖翎（三）：
动作不停，腰胯向左拧转，左脚尖同时向左扭（对东北方向）. 右脚跟向后扭蹬住劲，同时，左拳拧裹顺左胸向左前上方钻出（拳 心向上，高与口齐），右拳也同时向下翻砸拉至右胯处（拳心向下）. 向后拉住劲，眼看左拳拇指凹槽处。如图239所示。
图238 图239
要求：
身体向下蹲住劲，两脚、两腿前后撑住劲，两拳前后拉住劲.腰 胯拧住劲，顶头.竖项，胯向下坐住劲。
金鸡上架（左）：
接上式，右脚蹬起，身体重心前移，左脚极力向前纵一步（脚型 不变），同时，腰胯迅速左拧转，左脚似落未落之时.右脚迅速前提 靠至左脚内踝处（前脚掌撑地），同时,右拳从右向上划弧至头斜上 方时放掌（掌心向内），并迅速顺身子向左胳膊下穿插出去（掌心向 外，手臂紧靠肋）。左拳同时放掌顺右肩向外推住劲，身体如同捆住 一般，束住劲，眼看左前上方。如图240所示。
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