形意拳武术教程


七、猴子挂印(右)|形意拳武术教程





动作不停,腰胯右旋(转)对东南方向,左脚同时从右脚后面向 右绕与右脚成“倒八字”步型时,左脚迅速向西北方向退一大步(右 脚同时右扭脚尖对东南方向)。身体伏下,重心偏右脚成右弓箭步, 同时,右拳向前上方钻出(左拳后拉至左胯处按住劲),眼看右手拇 指凹槽处。如图192所示。



猴子叨绳(东南方向):



动作不停,身体重心后移至左脚,右脚后收至左脚内踝处,前 脚掌点地,腰胯微右转,同时,右拳后拉,左拳拧起钻至右拳上面 (拳心向上),眼看左拳拇指凹槽处。如图193所示。



图192图192图193图193动作不停,腰胯急右抖 (转),身体重心后移,两脚相搓 磨,右脚后退一步,向外偏脚 45。,左脚同时扭直对东南方向, 两拳同时拧翻变掌(手心向下), 左手向前插出高与眉齐,右手后 拉至脐处按住劲,成左劈拳状, 眼看左手食指梢。如图194所示。









图192



图192



图193



图193



右脚不动,左脚后收至右脚 内踝处(前脚掌点地),重心移右 脚,其他不变。如图195所示。



图194图194动作不停,身体前倾,重心 移至左脚,同时,右脚向后退一 步(成左弓箭步).身体下蹲伏下(腰挺,头顶).眼看左手食指梢..如 图196所示,






图194



图194






图195图195图196图196



图195



图195



图196



图196



动作不停,身体重心后移至右脚(右腿曲蹲),左脚后收至右脚 内踝处,其他不变,如图197(a)所示。



动作不停,身体前倾重心移至左脚,同时,右脚后退一步?成左 弓箭步,其他不变,如图197(b)所示。



接上式,动作不停,右脚不动,身体重心后移至右脚时,左脚回 收至右脚内踝处(前脚掌点地),同时,腰胯右拧身体下蹲,右手向 上斜插于下领处,拇指靠于左肩内侧,左手同时下按左膝处,眼看 左前上方。如图198所示。



猴子爬杆(右式):



接上式,两脚两腿迅速撑起,腰胯左旋(转)身体向上纵起,同 时.左脚向前急进一步,向外偏脚4 5。,踩下右脚跟欠起向后撑住 劲。腰胯左转的同时.左手前探,右手随左脚前进的同时.从左手上 磨擦向前上方插出(掌心向下).高与眉齐?左手同时收至左胯处按 住劲。身体前倾,眼看右手食指梢节。如图199所示。



图 197(a)图 197(a)图 197(b)图 197(b)图198图198图199图199















图 197(a)



图 197(a)



图 197(b)



图 197(b)



图198



图198



图199



图199





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