形意拳体用功法学


一、杂式捶(闸势捶)的练法|形意拳体用功法学





(一)杂式捶名讲及功法讲解.



杂式捶是十二形之精华,有斗金不换杂式捶之说。杂式捶分 四组讲述,杂式捶共练两个往返四个单趟,每个单趟拳式动作不 同,为十二形之精华组合。



练习杂式捶要两慢一快,即起式要慢,收式要慢,打拳练习 要快。杂式捶两个往返四个单趟,每个单趟到翻身定式均为一气 呵成。劲力崩翻式式相连,属于形意拳功力型套路。刚劲练法式 式发劲吐声,做到以气助声、以声助力,发声之法为六字诀言。



柔劲练法:整个套路刚柔相济,做到劲断意不断,意断劲相 连,整个套路似行云流水,连绵不断。



杂式捶用法:杂式捶拳法为十二形精华巧妙组合,起落崩 翻,势如连珠箭,可谓气随心意用,硬打直进无遮拦。



(二)杂式捶单趟分组名讲



1 .第一组为起式,到尽头转身拳式为:三体式、并步马形、 退步横拳、进寸步右劈拳、金鸡抖翎、金鸡食米、退步虎蹲、鹤子 人林、左横拳、右龙虎相交、左龙虎相交、落步右鹤子人林、撤步 虎蹲、上步左马形刺拳、上右步右直拳,右扣左转身打劈拳,由图 6-18至图6-35所示。



2 .第二组为图6-36开始到图6-43所示,左劈拳、燕形 穿心脚、燕子抄水、并步撩阴掌、击腹捶、小燕抖翅、上步左劈拳, 为第二组的转身式。



3 .第三组为图6-44到图6-61所示,左劈拳,蛇形左缩 身右挑领,上步左鲸形,上步右鸵形,退步双劈拳虎蹲;上左步 虎形,左龙虎相交,落步右鹤子人林,百鹤亮翅,抱丹式,左炮拳,



形意攀体用功法学



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上步虎蹲,上步右炮拳,春风摆柳一、二、三。



4 .第四组为图6-62到图6-82所示,鸡形右穿掌,左穿 掌,快马三捶连三崩,白鹤亮翅,左炮拳退步劈砸一、二、三式,右 龙形起落式,提左足猴形搦绳爬杆,落步挂印式,上式步马形刺 直拳,右扣足左转身,右钻左劈变三体式收式。



注:杂式捶练习两个往返、四个单趟的练习路线均为一直线 形。



(三)杂式捶的练法



第一组练法(由起式练到尽头转身)



1 .三体式,如图6-18所示。右手前伸拧转后右手变拳向 前并步马形,如图6 - 19、图6-20所示。



2 .右足向后退半步,左足向右足后退一大步,成右前左后 交插步,如图6 - 21所示。进右足打右劈拳,如图6 - 22所示。



3 .撤右足采右手变金鸡抖翎式,如图6-23所示。上式步 打金鸡食米式,如图6-24所示。



4 .退左步落虎蹲式,如图6-25所示。上右步鹤子人林,如 图6-26所示。左拳向前打左横拳,如图6-27所示。



5 .打右龙虎相交式,如图6-28所示。落左足打左龙虎相 交式,如图6-29所示。右足向前下踩进打右鹤子入林式,如图 6-30所示。



6 .撤右足落虎蹲式,如图6-31所示。进左足打马形左刺 拳,如图6-32所示。上右足打右直拳,如图6-33所示。



7 .扣右足左转身变右钻左劈拳式,如图6-34、图6-35所



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形意拳建用功法学



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图 6-33图 6-33图 6-34图 6-34图 6-35图 6-35



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