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（1）接上势，右脚向后撤一步，左脚随之后撤屈膝提脚于右 腿内侧，成右摩胫步；同时左掌经右掌背上向前伸，至体前两掌 臂外旋使掌心翻转向上，同时向怀中捋拉（图71）。
（2）左脚向左前方上一步，两腿屈膝半蹲成马步；同时左臂 屈肘内旋经体前向上翻转上架，置于头部左上方，掌心向外，右 掌经胸前向左前立掌前推，掌心向外，掌指向上，臂微屈；上体 微向左扭，目视右掌（图72）。
32. 马步双撑掌（三盘落地）
（1）右脚向右后退半步，左脚随即屈膝收提于右腿内侧，成 左丁虚步；同时两臂外旋，两掌相对向怀中捋拉，掌心向上，停
?72.
于腹前（图73）。
（2）左脚向前上一步，两脚屈膝半蹲成半马步，同时两前臂 内旋至身前翻转使掌心向下，向左右撑开，两臂微屈，左掌置于 左膝前上方，右掌置于右胯后方，力贯掌臂；目视前方（图74）。
〔要点〕
两掌翻转要快，要圆活，双臂分撑与左腿进步半蹲要协调一 致，手足齐到位。定势时头要有顶劲，肩要扣，背要圆，臀要收; 撑掌时，劲由腰发，力达四梢，劲贯全身。
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