形意拳

二、进步蹬腿劈|形意拳

(1) 接上势。身体重心前移，右脚向前上一步，上体右转;同时 双手滑握棍身，使棍把向前劈出，棍梢经右腿外侧摆至身后；目视



棍把（图65）。






（2）上体左转，左脚向前上一步；同时双手握棍继续向前抡劈 至身前方,棍梢高与头齐，棍把经身体左侧下摆至身后，左手贴俯 于左腰侧；目视棍梢（图66）。






（3）右脚屈膝提起向前蹬出，高与髓平;左手滑握棍把经上向 前劈出；右手随之滑握棍身，使棍梢经右腿外侧摆至身后；目视棍 把（图67）。 /









〔要点〕



进步抡棍要连贯，蹬腿与劈把要同时发劲。

引用《形意拳》

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