形意拳


一、提膝刺剑|形意拳





(1) 接上势,右卿向前上一步,重心在左腿,左脚不变;同 时右手持剑略向后收;左剑指仍附于右腕;目平视前方(图18)。



(2) 身体重心移至右腿;左腿随之屈膝上提成右独立步;同 时右手持剑向前平刃刺出,剑尖略高于肩;左剑指后收附于右小 臂;目视剑尖(图19)。



[要点]



提膝和刺剑要同时完成。



6. 转身进步剌剑



(1) 接上势,身体向左后方转;左脚向右后方落步;同时右 手持剑经左向下劈落至右胯旁;左剑指随之向前指出尸指尖高与 肩平,手心向下;目平视前方(图20)



(2) 左脚向前上半步;同时左剑指由外向内绕摆下按;目平 视前方(图21)。















(3) 右脚向前上一步,左脚跟进半步成顺三体式步;同时上



体向左拧转;右手持剑向前症刃刺出,剑尖略高于肩;左剑指后 收附于右小臂;目视剑尖(图22).



[要点]



落步转身要灵活自然,进步否刺剑要有力。



7. 转身提膝劈剑



(1)接上势,以右脚掌为轴,身体向左后转;同时右手持剑 小臂外旋,将剑身转至头部右后方,左剑指不变;目视前方(图 23)









(2)上体向左拧转;左腿直立;左腿随之勾脚尖屈膝上提;同 时右手持剑向前劈出,剑尖朝斜上,略高于头;左剑指随之向上 摆架于头部左侧,手心向外,剑指向前;目视剑尖(图24)。



[要点]



提膝和劈剑要同时进行;劈剑要刚劲有力。





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