形意拳


一、进步带劈剑|形意拳





<1)接上势,右脚向前上一步,左脚跟进提收于右脚内踝侧 成磨胫步;同时左剑指变掌抓握剑柄后端,双手屈臂坐腕下沉,剑 身后带至右肩前;目视前方(图9)。



(2)接上动,左脚向前上一步,右脚跟进半步成拗三体式步;



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同时双手持剑向前劈出,剑尖高与肩平;目视剑尖(图10)。



[要点]



带剑和劈剑要连贯有力。









4. 退步反剌剑



<1)接上势,右脚向后撤半步,上体右转;同时右手持剑回 抽至右胯旁,剑尖向前;左掌变剑指前伸至高与肩平;目视前方 (图 11)。



(2) 身体重心移至右腿,.左脚不变;同时右手持剑屈臂上举, 至头部右侧;左剑指不变;目视剑指(图12)。



(3) 左脚跟微离地面,脚掌擦地后退至身后震脚;同时上体 向左拧转;右手持剑向前反刺,剑尖向前,略高于肩;左剑指随 之屈臂后收,附于右腕;目视剑尖(图13)。



[要点]



左脚退步震脚与持剑反刺要完整不懈,同时进行。’









图13





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