形意拳


一、进步抡劈剑|形意拳





(1)接上势,左脚向右前方上一步;同时上体左转;右手持 剑随之向左下方挂摆至身后;左剑指不变:头向左转,目视剑尖 (图 14)。



? 270 ?



(2)右脚向右前方上一步,左脚跟进半步成顺三体式步;上 体向右拧转;同时右手持剑经上向前抡劈,剑尖斜向上,高与肩 平;左剑指随之向上摆架于头部左侧,手心向外,剑指向前;头 向右转,目视剑尖(图15)。



[要点]



进步和抡劈剑要连贯协调,劈剑要刚劲有力。






5. 撤步回抽剑



(1) 接上势,左脚向后撤半步,右脚不变;同时右手持剑小 臂内旋转腕,剑身经右向左下方绞转,剑尖向下,剑下刃向上;左 剑指随之下落附于右腕;目视剑尖(图16)。



(2) 身体重心移至左腿,右脚随之后撤提于左脚内侧成磨胫 步;同时上体略向右转;右手持剑小臂继续外旋,剑身平刃经左 向上绞转并回抽,至手心向上,剑尖斜向上,高与肩平;目视剑 尖(图17)。




[要点]



左、右脚的撤步与绞剑、抽剑要连贯自然。











浏览383次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里