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两掌变拳,左拳拳眼向上，右拳拳心向 上；右脚尖内扣成45。，左脚从后向前进 一步,右脚力蹬跟成拗步式，同时，右拳向 前螺旋打出，拳眼向上;左拳回落于腹前, 拳心向上;眼看右拳（同图5-39）o要点动 作同拗步式右崩拳。
图 5-44图 5-44然后左右崩拳交替连续打下去，打到起势处，再做回身动作。
图 5-44
图 5-44
6.崩拳收势
⑴当做完回身式后，成拗步右崩拳式（图5-45）；右脚横平向后 撤半步,与前脚成90° ;左脚经右脚跟处向后撤步，成右脚横、左脚 顺、左脚跟微离地面、两腿交叉半坐盘步;在左脚后撤的同时，左拳 顺右前臂上向前打出，拳眼向上;右拳收回肚脐处，拳心向上;眼看
左拳（图5-46）0左拳（图5-46）0图 5-45图 5-45（2）少停，右脚内合，左脚跟至右脚处平 直落地，与右脚成45。，两腿微蹲;同时，两 ?拳变阳掌向外张开，两手上升至脸前相 叠，右手在下，左手在上，手心向下，随身 体上升直立而下落至肚脐处，再垂于身体 两侧，眼视前方，成无极式。
左拳（图5-46）0
左拳（图5-46）0
图 5-45
图 5-45
要点
左脚后撤至右脚跟处时少停,使左拳 向前打出和左脚撤后落地整齐一致,两肩
保持平衡，上身要松稳挺拔。
总要点
崩拳的发劲是由后脚蹬劲催前脚平 踏而出的,在后足的劲将动时，腰背如拉满 的弓，将臂拳发出，与前脚落地相配合。后 拳向前拧钻，有压搓之劲，而前拳回收与后 拳击发相摩擦的瞬间有挣撕劲，使劲力更 浑厚。其拳既有舒肝明目之功能,又有快 速技击之作用，是拳理、医理相结合之拳 路。
拳经云:“崩拳起意在大敦，凝目竖项 图5成
肝气伸;身如弩弓拳似箭,消息一动定乾坤”。说明了拳理、医理与 道理的统一。
第三节钻拳
钻拳属水似电闪， 起钻落翻阴阳转, 入肾还虚能洗髓, 生崩克炮顺势变。
钻拳在五行中属水,其形似电,如闪电巨浪涛翻之意,敏速令 人捉摸不着。通肾经，故能养肾，其气之行，如泉水之上钻。
1. 起势
三体式左桩（同图5-l）o
2. 右钻法
⑴由三体式开始，左掌变阳拳，右掌变阴拳（图5-47）0
（2）左脚向前垫步，脚尖外撇45。，重心由右腿移至左腿，右脚
图 5-47
形惹拳汪真
图 5-48
图 5-49图 5-49
图 5-49
图 5-49
随之跟至左脚内侧平脚虚踩，成屈膝左独立步；同时，左拳内旋转 成阴拳，肘与前臂向前下裹，右拳变阳拳仍在原处（图5-48）o
（3）上式不停,右脚向前进一步,直平落地,左脚紧跟半步，成三 体式右桩步;同时，右拳由下经胸前、口前从左前臂上钻出,高与鼻 尖平,成鼻尖、肘尖、拳尖（小指中节）在一条线上，左拳向下扣回肚 脐处，拳心向下;眼看右拳（图5-49）o
要点
两臂旋翻要有拧裹之劲，上步落势与 拳配合整齐,右拳直钻如铿,肘要用力,左 拳落翻肘内裹，两臂向自身中间挤裹，不使 有丝毫空隙。
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