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李飞羽创此拳时称“五行连环拳”。后经车毅斋改编，始称 “进退连环此拳以五行拳为主要内容,兼有其它手法，练法 以进中有退，退中有进，进退相因，攻防兼备为特点。具体练法 如下：
--名称
（一）起势（二）搂手炮（三）一马三箭（四）白鹤亮翅 （五）右步炮拳（六）左牵马拚（七）左步鹰熊合演
（八）右步鹰熊合演（九）叉步崩拳（十）回身（十一）收势
二练法
（一） 起势
左三体式起势（见图4—21）o
（二） 搂手炮
1、左脚前提，右脚紧随，再提回成左半马步。同时，左膀后 调佐掌内旋成阴掌，抽在“心口 ”前;右膀前顺,右掌外旋成阳 掌，从左掌下直出，同脐平，身微向左，目注右掌（见图4—
22）。22）。图 4—21 图 4—22图 4—21 图 4—22
22）。
22）。
图 4—21 图 4—22
图 4—21 图 4—22
2、接上式，左脚寸步，右脚跟 进，成左半马步。同时，右膀后调，右 掌握鹰捉，抽至“心口”前握拳，肘靠 右肋;左膀前顺，左掌变立拳，从右 拳下向前崩出洞“心口 ”平,身微向 右，目注左拳（见图4-23） o
（三）一马三箭
1、立马崩拳:左脚进步，右脚跟 进，成左立马步。同时，左膀后调，左
拳内旋成鹰捉，抽至“心口 ”前握拳，肘靠左肋;右膀前顺，右掌 外旋握立拳，从左拳拳眼上向前崩出，同“心口 "平，身微向左, 目注右拳（见图4—24）。
2、退步崩拳:右脚后提半步，脚前掌外展，左脚提在右脚 后成顺脚，两大腿紧靠,左膝顶右腿弯，两腿交叉成半蹲势。同 时，右膀后调，右拳内旋成鹰捉，抽至“心口 "前握拳，肘靠右 肋；左膀前顺，左掌外旋握立拳，从右拳拳眼上向前崩出，同 “心口”平，身微向右，目注左拳（见图4—25）。
图 4—24图 4—24图 4—25图 4—25图 4—26图 4—263、寸步崩拳:右脚向左拧成顺 脚进步，左脚跟进，成短式右半马 步。同时，左膀后调,左拳内旋成鹰 捉，抽至“心口 "前握拳，肘靠左肋； 右膀前顺，右掌外旋成立拳,从左拳 拳眼上向前崩出，同“心口”平，身微 向左，目注右拳（见图4一26）。
图 4—24
图 4—24
图 4—25
图 4—25
图 4—26
图 4—26
（四）白鹤亮翅
左脚后提半步，右脚后退一步，
脚前掌着地，两脚并拢，微向左撇，两腿紧靠，膝微屈，身微向
左，重心落于左腿。同时，右拳回抽，两拳从腹前内旋成阴掌, 顺身向上（见图4-27）,由鼻前向左右分开划弧，两肘紧靠两 肋，两掌划至腹前时，左手成阳掌，右手握阳拳砸在左掌中，目 注前方（见图4—28）。
图 4—27 图 4—28
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