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L预备势
身体站立成三体式左劈拳姿势（图4—1）。
图4-1
2?左步长虎形
①左脚向前上半步;右掌掌心向下，同时向前、向左掌背 上搓掌（图4—2）。
②上动不停，右脚继续前进一大步;左脚随之跟进平靠在 右脚内'侧,两腿屈膝半蹲成右独立步;两掌同时变拳，拳心向 上收抱于腰两侧，肘不离肋（图4—3） 0
③上动不停,左脚向左前方45。上步，右脚跟进成三体式 桩步；两拳同时肘不离肋,拳心向上由胸部上托至口平，再翻 转成掌，掌心向外、向前用力按出，高与胸平，两掌指里扣，掌 指斜向上，虎口相对;双目顺两掌向前平视（图4—4）。
要点：
①右掌向左手背上搓掌，右臂要松肩垂肘，同时含胸拔 背。
②右脚向前进一大步时，要松腰坐胯向前进，而且要在左 脚落地的瞬间马上上步。
③整个动作要一气呵成，不可间断。两掌向前按出，两臂 要合抱，含胸拔背，松肩垂肘，松腰坐胯，如饿虎扑食，准、稳。
攻防部位：
①搓掌可使两掌力合二为一，击打对方心脏。
②两掌前按再次击打对方胸部。
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