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(1)接上式，左脚前右脚后，两脚原地自然 调整；同时，两手握把，身法带动梢尖向外旋绕 -~圈(图 10-9)o
图 10-8图 10-8梢尖向内旋绕一圈，眼视前方(图10-10)o梢尖向内旋绕一圈，眼视前方(图10-10)o图 10-9图 10-9图 10-10图 10-10(2)接上式,两脚前后不变自然调整；同时，右手握棍把,左手握棍身，身法带动
图 10-8
图 10-8
梢尖向内旋绕一圈，眼视前方(图10-10)o
梢尖向内旋绕一圈，眼视前方(图10-10)o
图 10-9
图 10-9
图 10-10
图 10-10
图 10-11图 10-11
图 10-11
图 10-11
二式连贯完成，气与力合，力达梢尖。此式以防守为主，防中有攻，攻防兼备。梢 尖内外旋绕封中门，流畅快捷不断劲。
5. 丹凤朝阳
接上式，左脚向前寸步,右脚向前上一 步；同时，右手握棍把斜向前上伸，身向前 倾，梢尖朝前斜向上,左手脱把向身后伸展, 眼视前方(图10-11)。
注解
缠抖身法崩炸劲，力达梢尖。身前探，伸 臂攻其上，身长进攻占优势,居高临下护全 身。如中下受攻击，即下劈封中门，如遇力大者，侧带化其力顺势崩点。
6. 玉带拦腰
(1)接上式，左脚向前上一步，脚尖外摆;同时，右手握把向后抽至面前,梢尖下
落朝前，左手握把在右手前（图10-12）o
（2）接上式,右脚向前上一步,左脚在后自然调整;同时，两手握把向右旋带,梢 子向右经头上横旋360。至前方腰间，梢尖朝前，眼视前方（图10-13）o
二式连贯完成,动作流畅不断劲,气与力合，力达梢尖。发力刚猛,棍随身走，旋
扫中从中路攻击，居中奥妙大，上可撩架侧带，下可劈格顺势挑。上下呼应,左右相 169
连,攻防随势变。
7. 乌龙绞柱
（1） 接上式，右脚尖向外摆，左脚向前上一步,脚尖向内扣;同时,两手握把向右 带棍,梢子向右后旋180。（图10-14）o
（2） 接上式，右脚向左脚后倒插，身随向右转360。，右脚在前，左脚在后；同 时，两手握把向右带棍经头上梢子向右旋绕540°至前方，梢尖朝前,右手握棍把, 左手向前滑握棍身，眼视前方（图10-15）。
图 10-14 图 10-15
it. 解
二式连贯完成，动作流畅不断劲，气与力合，力达梢尖，从高至低围身旋绕，势 如龙盘柱。技法在旋绕中变换，劈撩带崩于一体，招随势变,攻防紧相连。
9, 老虎摆尾
图 10-16图 10-16接上式，右脚尖向内扣135° ,左脚尖向外摆135° ,身随向左转180° ,左脚 前右脚后；同时，右手握把向左横摆360。至正前 方，把根朝前斜向上;左手握棍身向左横带360。至 胸前，梢尖朝后斜向下，眼视前方（图10-16）o
图 10-16
图 10-16
注解
棍梢横带化其力，以防守为主。利用旋体惯性 棍把突然向上横摆攻其上，出其不意，攻其不备。此 式发力迅猛，近战威力大，前后呼应，攻防兼备。
.10.金鸡扑食 .
接上式，右脚 向前上一步,左脚在后自然调整;同时，左手握棍身 厂一**—
向前下劈，梢尖朝前;右手握棍把向右侧后带至胯/ 侧,棍根朝后，眼视前方（图10-17）。
注 **
刚勇快捷，力达梢尖，梢根呼应，攻防相连,根
图 10-17图 10-17下落侧带化其力，以防为主。梢突然向前下劈，攻 ■
图 10-17
图 10-17
其不备，技法变化快捷。此式近战威力大。'
11. 图 10-18图 10-18雄鹰盘旋
图 10-18
图 10-18
（1） 接上式，左脚向前上一步;同时，两手握棍 向左侧后挑往右旋，梢尖朝后（图10-18）o
（2） 接上式，右脚向前上一步;同时，两手握棍 经头上向右往左横旋至前方，梢尖朝前（图 10-19）o
（3） 接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然 调整；同时，左手滑握棍身向左侧后旋，梢尖朝后 斜向下;右手握棍把向前横摆，棍根朝前斜向上，
眼视前方（图10-20）。
图 10-19图 10-19图 10-20图 10-20
图 10-19
图 10-19
图 10-20
图 10-20
三式连贯完成，旋绕流畅不断劲，力达梢尖。身棍高度协调，旋绕行走中变换攻 防角度，从低至高，从高至低，上下盘旋，一式多变。
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