形意拳内劲蓄发的刚攻快技


一、左右鸡形|形意拳内劲蓄发的刚攻快技





1. 身体向上挺立直起,左脚向前进一步,脚尖着地, 贴靠于右脚内侧旁。双腿屈膝半蹲,两手立掌,左掌向内收 至于左腰旁,手心向下,手指向前;右手向前推出,手心向 前,手指向上,高与胸齐。目视右掌。(图252)



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2. 左脚向前跳迈一步,右脚随之跟步,两腿仍屈膝半 蹲并步贴靠,身体稍右转,左掌向上、向前,从右手腕处向 前推出;手心向前,手指向上,高与陶齐;右手向下、向内 收至右腰处,手心向下,手指向前。目视左掌。(图253)









(三十)猴形左势



1. 右脚向右后方斜退一步,左脚脚跟提空,重心后坐 于右腿,成左虚步。身体略向左转,两手变为猴形勾手,左 手向下、向内收回,再向上、向前划一立圆弧形勾击扑出, 手心向下,手指斜向前下方,腕部凸突,高与胸齐;右勾手 略向上提,护于胸腹前。目视左手。(图254) ?



2. 左脚向后方退一步,右脚脚跟提空,重心后坐成右 虚步。左勾手向内、向下收回护于胸腹;右勾手向上、向前 扑出,两手手心向下,手指斜向前下方,手臂屈曲。目视右 手。(图255)



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S256



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3. 右脚向后退一步,重心后坐成左虚步。右手向内收 回,抱于右腰处,手心向上;左手变为平掌,向前、向上穿 出,手心向上,手指向前,高与胸齐。目视左手。(图256)



4. 动作与上势相同,唯左右方向相反。(图257)






(三十一)右步马形



1. 右脚向内退半步,贴靠于左脚内侧踝关节处,左脚 脚跟稍向上提,双腿屈膝半蹲,并步靠齐。同时,双手变 拳,一齐向内、向下收回,置于左右腰两侧,拳心向下。目 视前方。(图258)



2. 左脚脚跟踏地,右脚向前迈出一步,重心后坐于左 脚。双拳从腰间一齐向前撞击而出。拳心仍向下,高与胸腹 齐。目视前方。(图259)











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