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鸡，善啄食而喜斗。鸡形取鸡厮斗之勇，啄食之功，摩 胫之能而为拳。两手轮番上啄和两腿轮番下踢相结合为特
点。
鸡形练勇，古拳谱有“头破血流，不稍退却”之赞誉。 此拳之技法，防中有攻，攻中有防，攻防兼顾，连环进击, 上下结合，以两掌切截对方来手，随即以两手轮番啄击对方 两目，两腿连环蹬踢对方下体，上下夹攻而致敌。
1. 金鸡独立
(1) 预备势
站立如左三体式。(图124)
(2) 左脚向前垫半步，屈膝前弓，右腿膝部弯曲，脚跟 离地，上体略向前俯。同时，右掌由左掌下面向前穿出，高 与胸齐，手心向下，手指向前；左掌向内、向下收至左腰 处。目视右手。(图125)
(3)右脚向前迈进一大步，屈膝半蹲，左脚随之跟步到 右脚内侧，左脚微提起，贴靠于右脚踝关节处，成独立步。 重心移向右腿，同时左掌由右掌下面向前穿出，高与胸齐,
手心向下，手指向前，右掌向内收至右腰处。目视左手 （图 126）
〔要点〕两腿前进时，身体不要过于前俯，双脚交叉纵 步，既远又稳。独立时，头要顶，肩要沉，肘要坠，腰要 塌，臀要收，胯要合，精神贯注。
（4）如此又作左右交叉金鸡独立动作。（图127、128）
2. 进步右崩拳
左脚向前迈出一步，右脚随之也跟迈一步，落地时，右 足震步踏地，双腿屈膝半蹲。身体不变。右掌变握拳，向 前、向上从左掌旁直击崩拳打出。拳眼向上，手臂微屈，高 与肩齐。左掌随之附靠于右手腕内侧。目视右拳。（图129）
〔要点〕右脚震步与右拳崩击要协调进行，上下配合, 速度要快，头顶塌腰，肘部微屈，力达拳面。
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