形意拳内劲蓄发的刚攻快技


一、顺步右龙形|形意拳内劲蓄发的刚攻快技





身体向上挺起,右脚向前、向右横腿斜摆一大步,脚尖



鹳李粽营徐入59



向右外撇,双掌变拳,右拳向内收回,经过腹部、胸部,又 向上提起,再向下、向内划一圆弧收回,变掌置于右胯旁, 掌心向下;左拳向前、向上钻拳伸出,至两拳相连接时,又 变掌向前、向下扑出。双腿屈膝下蹲。目视左掌。(图69)



3. 顺步左龙形



左脚向前斜迈一步,横腿撇足,双腿蹲步,双手又做左 龙形势。(图70)



图69图69









图69



图69



4. 跳步劈掌



(1) 左脚脚尖向左外撇,身体向上挺起,左腿微屈支撑 站立,右脚屈膝向上提起,膝尖高与腹齐,脚尖平勾。同 时,双掌变拳,右拳向内收回于腹前,经过胸前变为钻拳向 前、向上钻出,拳心向上,高与鼻齐;左拳拳心向下,仍置 于左胯旁。目视右拳。(图71)



〔要点〕身体要保持平衡稳立,头项上顶,含胸收腹。



(2) 上动不停,左脚单脚向前纵跳一步,右脚跟之向前






横脚外撤落地,成右前左后的交叉坐盘半蹲姿势;同时左拳 向前伸出,顺右手臂内侧向上伸出,到两拳接近时,迅速内 翻变掌向前扑出压按劈出,掌心斜向前,高与胸齐,右拳变 掌,撤回至腹前。目视左掌。(图72)






图 71 @0 72



〔要点〕动作轻巧、协调一致,落步后身体稳立。



5. 进步右扇拳



右脚脚尖内扣,左脚向前迈出一步与右脚并步。双掌变 拳,左拳收回抱于左腰旁;右拳向前、向上崩拳打出。拳眼 向上,高与胸齐。目视右拳。(图73)



〔要点〕左脚上步与右崩拳同时进行,协调一致,力达 拳面。





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