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(1)接上势。右脚脚尖内扣，身体向上挺起，并向左 转。重心移向右腿，右腿屈膝站立，左腿提起。同时，左掌 向内收回，向上提至胸口处时又向前划弧伸出，掌心向上, 食指向前，高与胸口齐；右掌向上、向前穿出至左手臂内侧
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旁，掌心向上，食指向前。目视左掌。(图65)
〔要点〕右腿稳立，保持身体重心平衡，膝腿屈曲，不 可站直，身体不可摇晃，含胸收腹。左手与左脚尖相对；右 手与左脚跟相对。
(2)上动不停，左脚脚尖外撇，屈腿向左前方横腿踩出 落地，右腿屈膝下蹲，脚跟提起接近臀部，成全蹲坐盘势。 同时，身体略左转前倾，两掌内旋，左掌向内收回，置于左 腰处，掌心向下；右掌顺左手臂向前、向下翻转扑出，掌心 向下，高与胸齐。目视右掌。(图66)
2. 顺步左龙形
(1) 预备势
站立如左三体式。(图67)
(2) 右掌变拳。左拳由体前向下落，经腹部、胸部贴近 下须处向上、向前钻出，拳心向内，高与鼻齐；右拳随即沿 左臂内侧向上伸出，伸到两拳相接时，迅速向内翻转变掌,
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向体前下按，左拳变掌撤至左胯旁。同时，双腿屈膝下蹲成 左蹲身步。（图68）
〔要点〕身体下蹲和两掌下按的动作，速度要快，整齐 一致；臀部要接近后脚脚跟，含胸收腹，塌腰合胯。
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