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1 .横拳与五行、五脏、五官的关系
横拳在五行之中属土；在五脏之中与脾相配;在五官之中 通脾者为之人中；在方位之中为之正中，故为中央戊己土；在 人身的窍位中为下丹田之气海穴；在身躯中气的运用来讲，则 为中焦之脾气。
拳经云「横拳属土，是一气团聚而后分散也，取诸身内为 脾，脾属土，土旺则脏腑滋和,百疾不生，所谓属土者是也，取 之于拳为横拳。拳势顺，似土之活，滋生万物，五脏和霭，一气 之灌溉;拳势逆，气势力拙，内伤脾土，五脏失调，外似死土，万 物不生。故此拳为五拳之要素，学者宜慎思明辨之. ”
所以土在横拳中的运用，主要是有土生万物之功，在形意 拳中又有“起手不离横”、“凡动则有横”之说。无土则金不生， 无金则水不生，无水则木不生，无木则火不生；无横则身死体 僵，劈、崩、钻、炮也无由而所生，故人之动，必寓横于中。
横拳之要，重在“弹”。弹即抖，抖即绝。所以在形意拳中 的踏、扑、裹、舒、绝五字诀中，均以抖绝为主。故讲「踏要绝， 扑要绝，裹要绝，舒要绝，绝要绝，一绝无所不绝工
踏要绝，犹如足踏毒物，既要猛，又要狠，掌踏趾抓不放 松，扑要绝，犹如狸猫扑鼠、猛虎扑羊，既要疾，又要狠，全力以 赴向前冲；裹要绝，犹如包物不露、紧闭门户，既要严，又要密， 全体劲气相合一:舒要绝,是谓沾实展放、放长击远，既要纵放 其力，又要狠毒透物；绝要绝，“遇敌好比火烧身”，一触则进， 遇横则发，逢顺则格，遇捉即拿，一离则打，诸多用法，皆不离 其抖绝，故言“绝者诀也”，均为土之弹也。
牌在横拳中的运用，主要是取其“脾动大力攻”之意。脾 在三焦气中，属于中焦之气，但由于脾之功能既有聚集上焦、 下焦之气的作用，又有散发运化精气到全体各部的功能，因此 说横拳是“一气团聚而后分散”的运动。
人中，在五官之中是主要通于脾的窍位，又是手阳明经、 足阳明经和督脉的会穴。后天之生主脾，所以人中在祖国医 学之中，具有起死回生的功效。在横拳之中，即是每当在横拳 爆发出抖绝劲力时，由于脾动的原因，人中（包括整个嘴唇）要
有一定的紧凑之感。I
附横拳歌诀：
“脾主中进运自如，五行旋转土中枢，内外六合成一气，同 中真意滚盘珠
以上所介绍的五行拳，不过仅仅是以拳论拳，以气论气， 以脉论脉，事实上在所有动作中的每一拳、每一势，在发放劲 力时，都要牵动五脏六腑、全体骨骼、所有经脉、每条经筋。虽 说在练习时各分主次，但总是“一枝动百枝摇”，如劈拳绝不是 单纯使用的肺气，气血也决不单单循行手少阴心经和手太阳 小肠经；崩拳也决不单纯是使用肝气，气血也不只是单单流注 手阳明大肠经和手厥阴心包经。而是“一动无不动”，“一本可 散万株，万株咸归一本”，因此既不能不分主次，也不能把它们 孤立地看待，因为每一拳、每一掌，都是五脏六腑、筋血骨肉， 意气精神，共同协调配合所产生的结果。
2 .横拳的劲节
横拳在练习中，应该培养和具备滚劲、摆劲和弹抖之劲。
滚转之劲，是阴阳互易变换的运动，也就是圆的运动，起 时为横，进要滚钻，手以滚而出入，身以滚而进退，身起滚转之 劲，拳发滚斗之力，阴阳相合互易，遍身上下是法。
摆拨之劲，摆似鲤鱼摆尾，拨如蛇行拨草。摆在绝，拨要 绝，一绝无所不绝。横以顺击，顺以横破，“上来者挑托，中来 者拦格，下来者砸切”。均脱离不开起手为横，钻时要摆，顾时 要拨，击时要顺。“横拳不露横，露横不为能”，总要起横不见 横,落顺不见顺。横为顺之母，顺为横之子，横为顺之源，顺为 横之用，故横拳之劲宜为顺至，虽为摆拨，实则顺发。
弹抖之劲，就是前面所说的急刚劲、冷脆劲、寸劲、绝劲。 横以一弹，劲贵一绝，乃是形意拳中意、气、功、法的综合运用。
综上所述，横拳之劲，妙在于滚转，巧在于摆拨，诀在于弹 抖。
3 .横拳的用法
横拳在运用中，仍以先顾而后打、横进而顺打为主。其中 顾法主以乾、艮、巽、坤四奇为主，打法主以坎、震、离、兑四正 为妙。奇中有正，正中有奇，奇而变正，正而复奇，奇正相生， 各不相离，乃是横拳之变化及妙用。
附古传横拳歌诀：
横拳似弹性属土，左右展转邙令斗，脾气吃紧不放松，钻 横击顺向敌玫。 .
‘附五行拳经：
1.2.3.拳法意来本五行, 生克里边变化精, 学者要知真消息, 近在眼前一寸中。 意拳英雄非等闲, 五行六合;变势难, 学者要得真消息, 全在动静两字间。 手打起落手头挡, 降龙优虎逞刚强, 天地交合云遮月， 武艺相战蔽日光。
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拳法意来本五行, 生克里边变化精, 学者要知真消息, 近在眼前一寸中。 意拳英雄非等闲, 五行六合;变势难, 学者要得真消息, 全在动静两字间。 手打起落手头挡, 降龙优虎逞刚强, 天地交合云遮月， 武艺相战蔽日光。
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