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1 .三体势（图略）
2 .寸步沿肘右钻拳
（1）由匚体势，左足向前垫进半步，落成外横足，屈膝半 蹲，两足成咬步，重心前移，准备进右足；同时，左手外旋变为 阳掌，并向右水平划 圆弧，屈肘置于右肩前，拇指向前，掌心 向上，四指向右；右手也同时由下向上、向左上穿，贴于左肘下 方，并沿左小臂尺骨向右滑行，置于小臂前侧，使两臂交叉成卜 字，右手掌心向前下方，四指向左，目视前方（图1-129）。
要领
①两手动作须与左足垫步同时 进行；
②左手向右运动时，须有向右 横托带领之意；
③右手上穿、向右滑行，须有 顾守封闭之意；
④两手在运行中须有磨擦，要 灵活运转；
⑤垂肩沉肘，聚膀撑膊，提胸 下腰，逼肾坚膝，中正不偏，含藏 劲力。
①设敌攻我胸部，我即可用左手回旋时的左摆之劲，横托其 肘部，以封其进手；同时，以横肘进击敌胸部。
②设敌托我左肘，我即上穿右手刁抓其手腕，或用擒拿法断 其腕指关节，或用如封似闭之法将敌封死，然后再进攻。
（2）继上动，重心前移至左足，右足随即提进左足内侧，离 地寸许，成左鸡步；同时，左手向右、向下、再向左、向上、向 前划一整圆，按至胸前，成内横阴掌，高与胸齐；右手也由左而 右、由上而下收至脐前，拳心向下，目视左拳（图1-130）。
要领
①两手运行要与右足提进须同时动作；
②右足足尖须微上跷，并与左足内侧相贴，余皆同前。
（3）继上动不停，右足前进一大步，落成顺足，屈膝半蹲; 随之左足跟进半步，落于右足之后，成外横足；同时，右拳经上 弧线向前钻出，拳心向上，高与鼻齐；左手搂领下按，收至脐
濡号国术丛书
耕度文理瓯药
前，成阴拳；上体随之向左旋转90。，目视右拳(图1-131)。
要领、用法皆与前1-129图相同。
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