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1 .三体势（图略）
2 .拗步左崩拳
（1）由三体势，左足向前寸进一足之远，落成顺足，屈膝半 蹲；右足随之提进，靠于左足踝关节内侧，离地寸许，足尖微向上 跷,成左独立步;同时，左手循内弧线收至脐前，握成阴拳;右手循 外弧线扣按于前方，掌心向下，高与胸齐，目视前方（图1 - 97）。
要领
①左手向右抹及回领时，要与左足寸进协调一致；
②右手扣按要与右足提进协调一致；
③含胸拔背，收臀塌腰，沉肩垂肘，气沉丹田。
用法
设敌从我右侧前方进右步冲右拳击我心胸，我方先移左足避 其锐利；同时，以左手拍击敌右肘部；紧接再提右足，以右手扣 按敌右臂肘，务将敌手引进落空，是为顾守之一法。
另外，如果敌来势较低，攻我腰部时，我借移左步避其锐利
形意拳练法用法与功法 ⑺/? ??'3, 丫/3 H/〃,，：」「，GMT /
之际，以左手下收时勾搂敌拳臂；同时以右手向前直戳敌双目或 咽喉，是为进攻之一法。
(2)继上动，右足向右前方进一大步，落成顺足，屈膝半 蹲；左足随之跟进半步，落成外横足，成三体步；同时，左拳循 上弧线，并经与右手虎口处相磨，向前崩出，拳眼向上，高与心 齐，拳臂成水平；右手循内弧线向回勾搂，收至脐前成阴拳，目 视左拳(图1-98)。
要领
①右足提进到左足内侧时，足掌应与地面平行，足大趾向上 跷劲；
②左拳出、右拳人时，两大臂内侧须与胸肋相磨；
③鼻尖、拳尖、足尖务须三尖相对在同一条中心线上；
④收左手时左肘须向后领劲，出右拳时须拧腰、合胯、扣膝、沉 肩、垂肘、聚膀，抽肩调膀，龟尾转抖,爆发出整体之寸劲。
用法
在上动中，我右手将敌右拳扣按以后，向右、向下领捋，使 敌身左倾，随之进右步、崩左拳击敌右肋部，或点其要穴。
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