形意拳练法用法与功法


四、左右抖胯法|形意拳练法用法与功法





站立,两足分开,与肩同宽,全体放松。向左抖时,胯部突 向左击出;向右抖时也同此。但必须是由松而紧,先松后紧,不 可使用拙力,方能抖出纯粹而突发之整劲。





浏览521次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里