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（1）打数次钻拳后至左钻拳（图4 — 45）。
'（2）接上势，身体向右转，右脚不变,左脚尖内扣；同时，左 拳小臂内旋,屈臂下落至脐部左侧，拳心向下;右拳不变；目视 前方（图4 —46） o
（3）接上动，身体继续右转;右脚殖之向右屈膝上半步，脚 尖略外展；同时，右拳从脐部右侧经胸前外旋向前上方钻出， 至拳心斜向上，高与鼻平;左拳不变；目视右拳（图4—47） 0
（4）接上动，左脚经右脚内侧向前上一步至右脚前，膝微 屈，全脚掌着地成左三体式步；同时，上体向右拧转;左拳小臂 外旋，自脐部左侧经胸前从右拳上方向前钻出，至拳心斜向 上，高与鼻平;右拳随之小臂内旋,屈肘回收至脐部右侧，拳心 向下；目视左拳（图4 — 48）。
图4 一 48
图4 一 48
转身后可连续向来时的方向打右钻拳和左钻拳数次（同 来时打的次数）或来时相同的距离。打至左钻拳时做钻拳转身 至左钻拳，然后收钻拳收势。
3 .钻拳收势
（1）转身后打至左钻拳（图4—49）。
（2）接上势，左脚向后撤至右脚内侧，脚跟与左脚跟相对; 同时,右拳小臂外旋变掌并前伸，使掌心向上;左拳随之变掌,
掌心向上;双掌高与肩平；目视前方（图4—50）。
（3）接上动，两掌小臂内旋握拳，经胸前屈臂下按至脐部 两侧，两拳心向下，两腿随之伸膝站起；目视前方（图4 —51）。
（4）接上动，两拳变掌自然垂于身体两侧，掌心向内，掌指 向下（图4 — 52）。
（二）练习要点
1. 一拳小臂外旋钻出和另一拳小臂内旋回收要同时进 行，两拳内、外旋的拧转要有力。初学者要特别注意。
2. 一拳钻出后的上半步时，上体及两臂姿势不变。初学 者尤要注意此时前手不能向后收，而要有向前顶的意识，
3. 动作熟练后，可按以下节奏练习钻拳的单势套路:起 势至左三体式后稍微停顿，然后左拳经回收即随前上半步钻 出，随即右脚向前上一步钻出右拳，成右三体式钻拳,此为一
组动作。以后每打至一侧的三体式钻拳，即稍微停顿一下，再 接打下一组动作。直至收势。,
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