形意拳快速入门不求人


十、进步横崩枪|形意拳快速入门不求人





(一)接上势,身体重心前移,左脚向前上一步;同时,上体 略向左拧转;左手滑握枪身将枪尖由前经左拉摆至身体左后 方;右手挂枪把随汇前推;目视前方(图9—23)。



(二)接上动,右脚向前上一步,左脚随之跟进成拗三体式 步;同时,上体向右拧转;左手握枪身向前平推,右手持枪把随 之略向右拉,使枪尖由左后方平崩至左斜前方,高与肩平;目 视枪尖(图9-24)。






图9 一 24



要 点:上左步后拉枪时要滑握枪身屈臂;横崩枪时右手 持枪把要略向前顶,与左手协调配合,力达枪身前段。





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