形意拳快速入门不求人

二、应注意的问题|形意拳快速入门不求人

形意拳以手法和步法为主，腿法不多。在形意拳的拳、械 套路中，主要是上述两种腿法。初学者学练时请注意以下两 点。



（一）注意收虢



初学和练习形意拳这两种腿法时,均要注意收髓这个要 领。因为收髓不仅体现形意拳特色，还有利于与形意拳的手法 相配合，便于落步后衔接后面的动作。



（二）注意踩脚和蹬腿的着力点



踩脚的着力点在脚掌中部，要注意大腿尽量高提,脚尖要 外展;蹬腿的着力点在脚跟，要注意先收髓屈膝上提,再挺膝



勾脚尖将小腿蹬出。

引用《形意拳快速入门不求人》

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