形意拳快速入门不求人


五、退踏步反扎刀|形意拳快速入门不求人





(一)接上势,右脚向后撤半步,同时,上体向右转手右手持 刀后撤至右^旁;左手变掌略前伸至体前;目视左掌(图7- 10)。






(二)接上动,身体重心平移至右腿,同时,上体再略向右 转;右手持刀小臂内旋,由下向上翻转上举右肩前,刀刃向上, 刀尖向前;左掌姿势不变;目视前方(图7—11)。



(三)接上动,左脚脚掌擦地向后退步,退至右脚后侧时脚 跟踏地完成退踏步;同时,上体向左拧转手右手持刀向前反扎, 至手臂自然伸直,刀刃向上,刀尖向前,高与肩平;左掌随之屈 肘后收,附于右腕;目视刀尖(图7 — 12)。










要 点:退踏步和反剌刀要同时进行。退踏步要沉稳,扎 刀要有力,力达刀尖。





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