形意拳攻防技击


一、猴形套路|形意拳攻防技击





1.左顺步三体势之后,(图45)左脚前掌略向左撇后全掌着 地,重心移至左脚,右脚提起向前迈出,与此同时,左掌略下落,收 回胸前,掌心转向上,右掌略上提(掌心转向下),从左掌下边向前




图48图48穿出。在右脚上步成右三体势步的同时,出右顺步横拳(右手掌心 转向上,力点在小指一侧掌根),左掌掌心转向下,按至腹前,拇指 根节一侧紧靠神阙穴。(图46)









图48



图48



2. 右脚前掌 略向右撇并踏稳, 重心移至右脚,左 脚提起向前迈出, 与此同时,右掌略 里收至胸前(掌心 向上),左掌(掌心 向下)略上提,从 右掌下边向前穿 出。在左脚上步成 左三体势步的同 时,出左顺步横拳 (左手掌心转向上,力点在小指一侧掌根),右掌掌心转向下,按至 腹前,拇指根节一侧紧靠神阙穴。(图47)



3. 左脚前掌略向左撇后全掌着地,重心移至左脚,右脚后跟 擦地、前掌向上勾踢(俗称“卷地风”),与此同时,右掌翘起(掌心 向前上方),以掌根向上(略偏前)托打;左掌收回按至腹前,拇指 根节一侧紧靠神阙穴。(图48)随后右脚上步成右三体势步,与此




辱喙粉lite辱喙粉lite(掌心向前方、以掌 根向前推)。(图52) 5.左脚以脚 后跟为轴,右脚以 前脚掌为轴,迅速 从右向后转身,重 心落在左脚,左膝 微屈,右脚脚尖点 地成高架虚步,与 此同时,右臂屈肘、 右前臂竖起,右掌 四个指头并排屈起 (掌心向前、指尖向下),提于右额前;左上臂下垂,屈肘,前臂横置 腰前左侧,左掌四个指头并排屈起(指尖向下)。(图53)6.左脚蹬地向上跳起,两掌在胸前快速向前、向下、向里、向(掌心向前方、以掌 根向前推)。(图52) 5.左脚以脚 后跟为轴,右脚以 前脚掌为轴,迅速 从右向后转身,重 心落在左脚,左膝 微屈,右脚脚尖点 地成高架虚步,与 此同时,右臂屈肘、 右前臂竖起,右掌 四个指头并排屈起 (掌心向前、指尖向下),提于右额前;左上臂下垂,屈肘,前臂横置 腰前左侧,左掌四个指头并排屈起(指尖向下)。(图53)6.左脚蹬地向上跳起,两掌在胸前快速向前、向下、向里、向图52 ' ■■■■■图52 ' ■■■■■同时,右肘顺势向前顶击,右掌护于耳垂后方(以上动作俗称“虎 抱头”),左掌立起护于右上臂内侧。(图49)






辱喙粉lite



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(掌心向前方、以掌 根向前推)。(图52) 5.左脚以脚 后跟为轴,右脚以 前脚掌为轴,迅速 从右向后转身,重 心落在左脚,左膝 微屈,右脚脚尖点 地成高架虚步,与 此同时,右臂屈肘、 右前臂竖起,右掌 四个指头并排屈起 (掌心向前、指尖向下),提于右额前;左上臂下垂,屈肘,前臂横置 腰前左侧,左掌四个指头并排屈起(指尖向下)。(图53)



6.左脚蹬地向上跳起,两掌在胸前快速向前、向下、向里、向



(掌心向前方、以掌 根向前推)。(图52) 5.左脚以脚 后跟为轴,右脚以 前脚掌为轴,迅速 从右向后转身,重 心落在左脚,左膝 微屈,右脚脚尖点 地成高架虚步,与 此同时,右臂屈肘、 右前臂竖起,右掌 四个指头并排屈起 (掌心向前、指尖向下),提于右额前;左上臂下垂,屈肘,前臂横置 腰前左侧,左掌四个指头并排屈起(指尖向下)。(图53)



6.左脚蹬地向上跳起,两掌在胸前快速向前、向下、向里、向



图52 ' ■■■■■



图52 ' ■■■■■





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