形意剑术


二、基本剑法|形意剑术





劈剑立剑(剑刃上下垂直)将剑举过头顶用剑刃前端或中端从上向前劈杀。力达剑刃用全握。



钻剑立剑由下向上为钻力达剑尖臂与剑成一条直线多用螺握。



崩剑立剑沉腕使剑尖猛向前为崩力达剑尖?臂伸直剑尖高不过头电多用全握。



炮剑向左炮剑为托剑右手握剑贴身体右侧向前上弧形撩出手心向左上。向右炮剑为剪腕剑右手握剑向石前弧形剪



,手心向右下



横剑平剑(剑刃向左右)使剑刃向左或右斩出高度在头与肩之间。臂要伸直力达剑刃早



勾剑剑身贴近左腿外侧用朝向虎口一侧的剑刃从下向后、向上勾抄。用全握。



挂剑剑身贴近右腿外侧用朝向虎口一侧的剑刃从下面后、向上移动屈肘屈腕势如抄物着力点在剑刃多用压握



带剑平剑或立剑由前向侧后上方抽回为带剑。力达剑身。多用螺握。



刺剑平剑成立剑向前方直击为剌力达剑尖。平刺剑与肩平上刺剑与头平下刺剑与膝平低刺剑与地面平(以剑尖为准)。



撩剑立剑由下向上方为撩。力达剑尖。正撩剑前膺外旋手心朝上贴身弧形撩出9反撩剑与其相反前臂内旋。



片剑立剑由上向下沿身体左刨肩头处绕一立圆又称片膀



抹剑平剑由前向左或右弧形抽回为抹高度在舸腹之间力达剑刃中



点剑立剑提腕使剑尖猛向前下为点剑力达剑尖臂伸直。



提剑前臂内旋虎口朝下高与肩平剑尖垂直向下为倒提剑



铿剑用剑刃从后向前移动为铿割着力点由剑刃最前端向后移动



格剑用剑刃从前向后移动抽割着力点由剑刃后端向前移



购腕花以腕为轴立剑在臂两侧向前下监身立圆绕环力达剑尖°



撩腕花以腕为轴立剑在臂两侧向前上贴身立圆绕环力达剑尖



(四)基本步型



1、四六步(三体势)



动作两腿前后开立(前后脚距离约55?75厘米)一腿在前脚尖内扣膝部微屈胫骨(迎面骨)与蔚面夹角约115度



另一腿在后屈膝半蹲脚尖外展45度胫骨与地面夹角约拘度。



前脚要撑地后脚要蹬地。重心为前四分后六分。一臂前伸,肘部微屈掌心向前下方五指分开虎口撑圆掌心内含高与胸齐口食指上挑与鼻尖、脚尖三尖对照另一臂屈肘,



图1—9四六步图1—9四六步放置腹前拇指根节紧靠在肚脐上手腕向下塌°目视前方(图1-9)左脚在前为左四六步}右脚在前为右四六步由






图1—9四六步



图1—9四六步



要品1上体正直不能前俯后仰左斜下颊微收头向上顼面部自然牙齿轻扣。2沉肩坠肘微含胸前手肘部稍向里惠食指向上挑动时拇指尽力向外撑开虎口成半圆形手心向里扣后手臂靠在腹部上方五指伸开十腕部要塌3胸腹自然腰要塌臀部不可向外突出4两胯略向后收缩两膝微内扣脚既加地3呼咬口媪身体力求稳固





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