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同时，两手顺势 向右后方平推；眼转向前下方。
乙重心略右移，内扣左脚，再重心左移至左腿，右脚前掌 为轴碾转并脚跟提起；随即身体向右后方转动，带动两臂外 旋，平行右摆，右臂微屈，掌心朝上；左臂屈曲内旋，掌心朝 下，附于右前臂内侧；眼随右手而动，视右侧后方。（图9）
④ 甲重心左移，左脚踏实，左腿弯曲；同时，上体微左 转；左臂内旋向前，屈肘横于左胸前，左臂划弧向前，左掌置 于腹前，掌心斜向下；右臂随之下落，右掌按于右侧下方，掌 心斜向后；眼随左手而动，视前下方。
7 :y二，第三节 /
乙上体左转，右脚向右斜前方（约45。）上步，脚跟落 地；右臂屈曲，向右后划一半圆，右手以拇指根节外挂（掌心 朝上’以腕关为轴），至右肩前约10厘米处，腕与肩同高, 掌心斜向左；左手斜向上，仍附于右前臂内侧，并随右手转 动；眼随右手而动，视右斜前方。（图10）
⑤ 甲重心移至左腿，右脚向前上一大步，前脚掌着地成右 虚步；同时，右臂外旋，向前下方撩出，至右腹前，掌心斜向 前；左臂外旋回收，掌心斜向内，掌小指侧轻贴于右前臂内 侧；目视前下方。
新弟太极学对练
图11
乙右脚全脚掌着地并踏实，重心前移并屈膝；左脚跟步, 移至右脚后侧约10厘米处，前脚掌着地；同时，右掌向右前 方推出，掌心向前，腕与肩同高，左掌随之前推，掌心斜向 下，附于右手腕后方；眼随右手而动，视右斜前方。（图11）
【要点】
① 甲的“右金刚捣碓”与陈式竞赛套路的“右金刚捣碓” 大体相同。要求手部动作用螺旋劲，并注重缠绕与折叠，均体 现腰身劲，蓄发互变，快慢相间。
② 乙的“揽扎衣”与孙武竞赛套路的“揽扎衣”大体相 同。要求进步必跟，腰带四肢，轻灵、顺遂，虚实分明。
第二* 竟三节
图12
3. 甲右金刚捣碓（陈式）乙开合手（孙式）
① 甲右腿屈曲，右脚提起，脚尖微上翘；同时，右掌变 拳，屈臂举于身前，与下颌同高，拳面向上；左手掌下落至小 腹前，掌心向上；眼随右手而动。
乙左脚跟下落，右脚尖稍内扣，脚趾尖朝前，身体转向正 前方；同时，两掌掌心相对，向左右分开，两虎口与两肩相 对，指尖朝上，此为开手；目视前方。（图12）
② 甲右脚向下震砸，全脚掌着地，两脚间距略窄于肩宽; 同时，右拳下落，砸击左掌心，右拳背与左掌心相贴，可砸出
图13
响声；目视前下方。
乙重心略移右腿，左脚跟略提起；同时，两掌掌心相对, 向内相合，两掌相距约与头同宽，指尖朝上，此为合手；目视 前方。（图13）
【要点】
① 甲做“金刚捣捶”时，全身松沉，向下发劲震砸，可砸出 响声。要上下相随，协调配合，同时提脚时吸气，震脚时呼气。
② 乙做开手、合手，动作要轻巧，上体须正直。动作开时 吸气，
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