|
|
动作方法(见图5-2-1)是：
(1) 并步右上举棍,左脚向左前方跨步呈左弓步，同时向下劈 棍；
(2) 右脚上步于左脚旁，呈右丁步，右手向棍后段滑把，左手换 握，棍梢端由前向后;.
(3) 右脚上步呈右弓步，同时两手握棍经左腰侧向前戳把。
；">〇〇???
图 5—2—1
第三节弓步背棍一马步平抡棍一换跳步、马步劈棍
动作方法(见图5-3-1)是：
(1) 预备姿势，右弓步肩背棍；
(2) 重心左移呈马步，同时棍向左平抡，背于肩；
(3) 两脚蹬地跳起，右转180°，仍呈马步，同时经后举向下劈
浏览1,120次
