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2. 注意事顶
(1) 由平论到云棍、背棍，须一气呵成，动作要干净利落；
(2) 练习时先轻轻抡棍，着重掌握正握和背棍；
(3) 云棍不能太高，仰身云棍一时难掌握，可先做侧身云棍；
(4) 反复练习单手抡云棍的完整动作。
图 4-2—5六、扫棍
图 4-2—5
扫棍属于远距离攻击法，常用来横击腿部、踝部。
1. 动作方法(见图4-2-6)
(1) 预备姿势同抡棍，呈左弓步平背棍；
(2) 两手用力使棍由左向右下方平扫。
2. 注意事顶
(1) 向下平扫时要配合腰力，快速有力，力达棍身前段，尽量注 意棍梢触地或贴近地面；
(2) 扫棍要平，可伴随下蹲转体下扫3/4周或一周；
(3) 结合云抡棍'，即云抡一周，下扫一周，向左或向右连续进
图 4—2-6
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