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聆手+林多+女官+图不
动作步骤
聆手+林多+女官+图不
动作步骤
左再落膊左拳变掌臂内旋以腕内侧为力点将左手肘臂翻上并同时将前臂推出屈肘前臂向外倾斜屈腕掌背向右左前臂正对胸前正中线。
（图1-1、1-2、1-3）
左臂外旋,将左手上翻回中
线成摊手归肘掌指朝上。
（图2-1、2-2）
掌变拳,屈肘回抽,两侧腋下。（图6换右手重复动作1掌变拳,屈肘回抽,两侧腋下。（图6换右手重复动作1收至胸6-2)?6收至胸6-2)?644左手由底掌变操手（图4）左手由底掌变操手（图4）66图图鼠-3夕5旬、-2力5-,左5-5鼠-3夕5旬、-2力5-,左5-5
掌变拳,屈肘回抽,两侧腋下。（图6换右手重复动作1
掌变拳,屈肘回抽,两侧腋下。（图6换右手重复动作1
收至胸6-2)
?6
收至胸6-2)
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4
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左手由底掌变操手（图4）
左手由底掌变操手（图4）
6
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图
图
鼠-3夕5旬、-2力5-,左5-5
鼠-3夕5旬、-2力5-,左5-5
由摊手顺势变成底掌以腕侧为力点向胸前中线打出,至全臂伸宜为止腕内侧与下独同高
摊手时仅 ⑵底掌时以
腕背为力点向中线腕内侧为力点向前前下压注意归肘打出,手臂要伸直
3圈手时手4收拳时,要法变化要灵活要协调自然地动作。有题割之意。
膀手时耸肩手指用劲前钻。
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