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双方前后马站立我方肘底发力左
拳自中线向前打出右拳附于左肘内
侧。对方用手靶进行格挡。（图1）
2
我方右拳自中线向前打出左手屈肘收回左拳附于右肘内侧。对方用手
靶进行格挡。（图2）
靶钢称7靶钢称7动作步骤动作步骤
靶钢称
7
靶钢称
7
动作步骤
动作步骤
以马皮拳
日字冲拳的拳法配合转马的步法就是转马发拳。
双方二字钳阳马站立。（图1）
2
我方右转马左手日字冲拳击出。对方用手靶格挡。（图2）
3
我方左转马右手日字冲拳击出对方用手靶格挡。（图3）
1双方的正身中线相对,1视对方的目光和中心线。
2两只脚的脚尖朝段 3前小腿、后大腿应垂直
一致二- ,于地面。
发拳时异侧肘上抬过高。
发拳时异侧拳贴肘过高。
的踢法的踢法动作步骤动作步骤二字钳阳马站立。（图1）二字钳阳马站立。（图1）
的踢法
的踢法
动作步骤
动作步骤
二字钳阳马站立。（图1）
二字钳阳马站立。（图1）
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